保護男人性能力 學會三個“不”
對于床上的男人來說，完美的性愛永遠都是和自己的關(guān)系最大的，自己表現(xiàn)得不夠好，就意味著性愛不能和諧，下面就跟著小編一起來了解下吧。怎么
2024-10-06
保護男人性能力 學會三個“不”
時間：2024-10-06 20:09 作者：修身堂
對于床上的男人來說，完美的性愛永遠都是和自己的關(guān)系最大的，自己表現(xiàn)得不夠好，就意味著性愛不能和諧，下面就跟著小編一起來了解下吧。
怎么保護性能力
一、不久坐，多運動
不喜歡運動的男性，一般都喜歡久坐不起。這種生活方式看似沒有什么問題，但事實上對男人的健康頗有危害。
最近調(diào)查顯示，男性每天久坐8小時以上，持續(xù)一年以上者，精液質(zhì)量發(fā)生明顯下降。持續(xù)三年以上者，精液質(zhì)量低下者約為46%。
同時研究還發(fā)現(xiàn)，改變生活習慣，摒棄久坐，增加運動量，每天堅持運動（快走或慢走、跑步、游泳、球類運動等）有益于精子質(zhì)量改善。
二、不吸煙，少喝酒
一包香煙，一杯白酒。這是我們周圍一些男人每天必備的東西。但是你知道嗎？這種生活方式長此以往會對男人身體健康造成很大的威脅。
香煙煙霧中含有使精子發(fā)生致突變的誘變物質(zhì)，不僅可以造成體細胞遺傳物質(zhì)的損傷，還可以透過血-睪屏障影響生殖細胞的成熟與增殖，導致精子DNA鏈斷裂增加，精子畸形率增高。
長期大量飲酒能導致酒精中毒，引起睪丸萎縮、性欲減退、精子畸形率增加、總數(shù)及密度減少。18歲以前開始飲酒造成的危害明顯甚于18歲以后飲酒的成人。
三、不疲累，不抑郁
生活中，工作壓力過大，男人不僅在工作上每天忙得死去活來，在心理上也飽受著壓力的摧殘。
殊不知，在強度的工作之后，男性的會陰及陰囊長時間處于擠壓狀態(tài)，一方面影響前列腺和精囊腺的分泌;另外一方面，睪丸處于長時間缺血狀態(tài)，甚至輕微外傷。這些都能影響精液質(zhì)量。
此外，心理壓力過大、長時間處于過于緊張狀態(tài)、抑郁、焦慮狀態(tài)、悲觀憂傷等都可導致精液質(zhì)量下降、生精功能障礙、受孕率降低。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔應有相關(guān)法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
-
會要了你小命的五種嘿咻情況
性生活，是男女之間必不可少的事情。而性愛也一直都是屬于隱私而又極易引起關(guān)注的話題，有規(guī)律的性生活對男女都有一定的益處，但是性愛不能想
2024-10-06
-
關(guān)于缺乏睡眠會不會影響性生活的真相
睡眠是人類舒緩疲乏身軀，養(yǎng)精蓄銳的基本行為。經(jīng)常失眠的人精神和身體狀態(tài)都很低迷，故此有人采用性生活來調(diào)節(jié)睡眠，經(jīng)過激烈地運動和消耗，
2024-10-06
-
-
做男人需要注意前列腺的預防
如果說乳腺是女性的多事之地的話，那么前列腺就是男人的多事之地。據(jù)一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，只有1/3男性了解前列腺的功能，下面就跟著小編一起來了
2024-10-06
-
-
-
-
你所需要知道的關(guān)于青少年養(yǎng)腎固精的事
養(yǎng)腎固精的方法有很多，如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品等等，下面小編就為你介紹幾種適合青少年的養(yǎng)腎固精方法，希
2024-10-06
熱門排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經(jīng)成為了非常常見的一種情況，但是很多人并不對此重視，下面就跟著小編一起來了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會為了壯陽選擇運動，還有一些男性會選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養(yǎng)
一旦女性年紀大了，那么乳房就會出現(xiàn)下垂情況，所以女性朋友在沒事的時候，是可以對乳房進行按摩的，用一只手握住乳房進行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛液是什么顏色的 女性愛液具體有著什么作用
對于女性的愛液，這是只有性生活的時候才會出現(xiàn)的，然而很多人對于女性愛液可能都不是很了解，那么女性愛液是什么顏色的呢?女性愛液的具體作用
- 5
-
男性出現(xiàn)射精過快掛什么科
絕大部分的男性因為心理障礙容易導致射精過快，在發(fā)生這種情況的時候要及時的去醫(yī)院治療，射精過快掛什么科可成了很多人心中的疑問。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來想喝黃芪改善早泄的，結(jié)果早泄沒有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過度是腎陽虛嗎 腎陽虛該怎么調(diào)理才好
在中醫(yī)理論中，人體的生命活動與腎有著極其密切的關(guān)系。腎陽虛是指腎臟中的“陽氣”不足，這會導致很多身體狀況的變化，也會影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽藥酒配方是什么？壯陽藥酒怎么做
當男性房事不振時，做妻子的難免會有擔心，而能做的，就是幫丈夫?qū)ふ乙恍ι眢w有滋補的食材來進補了，做些有補腎壯陽功效的飯菜也許不錯，但
- 10
-
乙肝攜帶者會傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。那么乙肝攜帶者會傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對
相關(guān)評論
