男人養(yǎng)腎固精喝這三種湯最好
男人在社會上扮演著重要的角色,工作的同時還要照顧家人,身上的肩負著巨大的任務,很多的男性出現(xiàn)了身體虛弱的情況。喝湯時一個很好的進補方
2024-10-06
男人在社會上扮演著重要的角色,工作的同時還要照顧家人,身上的肩負著巨大的任務,很多的男性出現(xiàn)了身體虛弱的情況。喝湯時一個很好的進補方法,下面小編就為你介紹幾種能養(yǎng)腎固精的湯,希望能幫助到你。
養(yǎng)腎固精喝什么湯好
1、山藥枸杞子湯
原料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁,耗傷陰精,中醫(yī)稱之為“竭”,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節(jié)。
2、木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半只,黨參2只。
做法:木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時后出鍋,加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結,以烏雞滋補肝腎,黨參補氣以助木瓜理氣之功。通過介紹房事受傷的滋補之品,朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下,調理一下房事所傷,沒傷的可以健體補身。>>>十種養(yǎng)腎固精的食物強推薦
3、海蛤墨魚湯
原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨參2只,生姜20克。
做法:將海蛤、墨魚洗凈,墨魚切段,生姜拍一拍,與其余的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因為過咸會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰,配合生姜除寒,黨參益氣生津。房事中呼吸不暢,神昏意亂,中醫(yī)稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差,導致性生活次數(shù)少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節(jié)。
怎么養(yǎng)腎固精?以上為大家介紹了適合男人的三款滋補湯品,可以起到養(yǎng)腎固精,預防早泄和陽痿的作用,男性朋友們可以試試,但是提醒大家不要進入喝湯誤區(qū)。
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