性能力差吃什么提高性功能食物

時(shí)間：2024-10-06 01:39 作者：修身堂

　　現(xiàn)在男女都很注重自己的性能力，但除了天生性能力比較差之外，精神壓力方面和健康方面的原因，都可能是性能力的殺手，但性能力差對(duì)夫妻的影響很大，但改善性能力的改善可通過一些食物來調(diào)理和改善的，下面就給大家介紹性能力差可以吃的這些食物。

韭菜

我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，韭菜具有溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的作用，因此在藥典中才有了“起陽草”的美稱。尤其是韭菜籽更是一種激性劑，適當(dāng)?shù)氖秤茫善鸬胶芎玫墓叹⒅枴⒀a(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用。

尤其是對(duì)陽痿、遺精、多尿等中年男性的常見疾患更具有治療作用，這部分男性可以將韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，用開水送服。對(duì)各種原因所導(dǎo)致的陽痿、早泄等都具有很好的治療作用。

西紅柿

有大量的研究證明，西紅柿是預(yù)防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，這是因?yàn)榉阎泻械姆鸭t素可以清除細(xì)胞的代謝產(chǎn)物，使肌體抗氧化能力增強(qiáng)，從而促使前列腺癌細(xì)胞體積縮小，并抑制腫瘤細(xì)胞增殖轉(zhuǎn)移。另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。

男性不妨每天都吃一餐西紅柿，最好熟吃。因?yàn)榍鸭t素是脂溶性物質(zhì)，熟吃更容易吸收，同時(shí)，在餐桌上還不要忽視了番茄醬，尤其是新疆生產(chǎn)的番茄醬，其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。

核桃

男人性功能差吃什么好?核桃是我們平時(shí)生活中，極為常見的一種堅(jiān)果類食物，然而很多人對(duì)它的了解，都僅僅是健腦而已，馬來西亞研究人員稱，在平時(shí)生活中，適當(dāng)啊的多吃些核桃具有非常有效的壯陽作用。這是很多人都難以想象的，但在各種實(shí)際的研究中發(fā)現(xiàn)，由核桃抽取物制成的藥丸，完全可以當(dāng)作“偉哥”使用。專家指出，核桃的壯陽功效，早在中藥書籍就有記載，它可以“補(bǔ)腎健腦”。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中經(jīng)常用核桃入藥，除此之外還可以通過食療的方法，這些方法都可以有效的治療、緩解中年男性常見的早泄、性功能下降等癥狀。

羊腎

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。《日華本草》說，羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

男人性功能差食療方：

1、大泥鰍250克用鹽水洗凈，豆腐200克，大蒜兩頭，大蔥一棵，生姜末適量及各種調(diào)料，豆油燒開，將豆腐翻炒，然后下泥鰍及各種調(diào)料。熟食之。

2、肉蓯蓉20克，精羊肉和粳米各100克，精鹽少許，蔥白兩根，姜兩片，分別將肉蓯蓉、羊肉洗凈細(xì)切，先用砂鍋煎取蓯蓉汁，去渣，入羊肉、粳米同煮至熟，加進(jìn)鹽、姜再煮。熟后服之。

上文就是給大家介紹了性能力差可吃的一些都食物，希望對(duì)大家有一定的幫助，食物改善性能力早比較方便和深受大家歡迎的，日常生活是就可以做到，大家不妨可以試試。

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