4個運動輕松提升性能力 提升性能力的技巧
很多人在性能力的方面都不盡人意，導致夫妻關系緊張，那么，如何快遞提高自己的性能力呢？下面我們來看下。 睡前按摩也可以提高性能力如
2024-10-05
4個運動輕松提升性能力 提升性能力的技巧
時間：2024-10-05 19:03 作者：修身堂
很多人在性能力的方面都不盡人意，導致夫妻關系緊張，那么，如何快遞提高自己的性能力呢？下面我們來看下。
睡前按摩也可以提高性能力
如何提高性能力——每日睡前按摩5分鐘，可到行氣活血、讓睪丸的效果，并改善其循環，使男人的性能力“更上一層樓”。
教你怎么做：
按肚臍。 中醫專家稱肚臍為神闕穴，經常按摩可以幫助促進肝臟、腎臟的新陳代謝，為男人的性能力加分。按摩方法是：雙手掌摩擦，直至生熱，用手掌心以順時針方向按壓 肚臍，讓掌心的熱量傳遞進人體，提升性能力。按太陽穴。按揉太陽穴可以讓全身得到緩解，讓睡眠變得更加安穩，這也是對性能力的最佳保養。按摩方法是：用雙 手大拇指分別按順時針、逆時針的方向各按揉10 次，睡前躺在床上就可以做。
鹽敷肚臍可增強男性性能力?
肚臍，被稱為“下丹田”，是精氣會聚之處。經絡學說稱肚臍為“神闕穴”，認為它具有溫通經絡，調和氣血的功效，可以祛病健身，益壽延年。
食鹽敷臍，可以調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增加白細胞、紅細胞的數量和吞噬細胞的功 能，從而增強人體免疫力，提高健康水平。對于男性來說，尤其對增強性能力有益。不少上了年紀的男性朋友，由于先天之本的腎精不斷耗損、衰竭，陽氣逐漸耗 散，將食鹽炒熱，用布包住敷貼臍部或熨燙腹部，可以起到補腎、補心、補脾的功效。腎藏精、心主神、脾統血，腎與心、脾皆得益而不虧虛，自然有利于固精止遺，防治早泄。
食鹽敷臍，操作簡單，用大粒食鹽500克，鍋內炒熱后，用布或毛巾包住，趁熱敷貼肚臍上。本療法每晚一次，每次30分鐘，7次為一療程，4個療程即可顯效。應用時，注意多包幾層布(毛巾)，以免燙傷皮膚。
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