六種保腎固精的食物強推薦
不管是壯陽固精補腎也好，還是保腎固精也罷，對于男人來說非常的重要，不過不要盲目的補，那樣對身體也是有危害的，下面就跟著小編一起來了解
2024-10-06
六種保腎固精的食物強推薦
時間：2024-10-06 09:27 作者：修身堂
不管是壯陽固精補腎也好，還是保腎固精也罷，對于男人來說非常的重要，不過不要盲目的補，那樣對身體也是有危害的，下面就跟著小編一起來了解下吧。
保腎固精的食物有哪些
冬瓜
冬瓜在我國各地均產，在夏季收獲，能保存到冬天。用于治療慢性腎炎，750g冬瓜加一條鯉魚，不用加鹽，煮湯即可，保腎又固精。
龍眼
龍眼別名益智、桂圓等，自古以來被視為名貴的醫療保健食品，用于治療心腎虛弱，250g龍眼肉浸在750g高粱酒中一個月即可飲用，建議睡前飲一小杯。
哈密瓜
哈密瓜是甜瓜的一種，被稱為瓜中之王，有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分，用于治療腎炎，250g哈密瓜、30g玉米須和30g白牙根三味藥水煎取汁飲服即可。
開心果
開心果學名無名子，又名必思達，外形很像榛子，用于治療腎虛，將開心果炒熟，每次吃30g，連吃數日即可。
菠蘿蜜
菠蘿蜜又名木菠蘿、樹菠蘿，原產于印度和馬來西亞一帶，菠蘿不是菠蘿蜜，菠蘿蜜用于治療慢性腎炎，取菠蘿蜜核仁適量炒干研末，每天3次飯前以米湯調服，每次15g。>>>10種你應該知道的固精補腎食物
銀杏
銀杏又名佛指柑、白果、靈杏等，過去人們一直把銀杏當做上等干果用于治療遺精，將15g銀杏搗爛加12g金櫻子煎服即可。
此外，除了上述小編說到的保腎固精的食物外，還有一些補腎固精食物。
韭菜助陽補腎，豇豆、西瓜、荔枝益氣補腎，茄子、刀豆養精補腎，馬齒莧、白瓜子強筋補腎，甘薯、金橘、核桃固腰補腎，魔芋溫陽補腎，猴頭菇固陽補腎，栗子強精補腎，檸檬補腎安神，石榴補腎強身。
生活中的食物非常的多，能給我們帶來健康的食物也有很多，能給男人帶來很多的營養，也是可以讓男人健康補腎的食物，不過我們要適當的吃，尤其是夏季，吃多了容易上火。
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