5個方法可以延長性愛時間
5個方法可以延長性愛時間1、按摩陰囊經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸
2025-04-16
5個方法可以延長性愛時間
時間：2025-04-16 12:15 作者：修身堂
5個方法可以延長性愛時間
1、按摩陰囊
經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。主要動作是用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。
2、性幻想
男性也可以不時地進行性幻想，幻想中的女主角可以是自己的女神，某個明星，想像你會對她做的事，雖然這是虛構的，但這的確能使你身體的雄性激素分泌得以加強，性相關器官都能得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。在真實性愛之前適當地性幻想，還能很大程度地調動起性欲哦！
3、刺激腹股溝
腹股溝雖然離生殖器稍遠，但也是很好的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓丁丁根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
4、冷熱水交替浴
這種方法在網上隨處都可以見到，事實證明，它確實是很有效的。不過在使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束。
5、善用指壓法
適當按摩生殖器可以有效提高性能力。主要用到的手法就是抓捏，這樣能刺激陰莖的神經和血管，促進血液循環。但要注意的是，這種方法會導致陰莖勃起，這時可以不用在意，繼續按摩，直到滿意為止。
伴侶雙方要學習的性愛技巧
1、男方分散對性交的注意力，做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。
2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
4、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
6、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
7、采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。
8、射精后在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
9、情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
10、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。
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