這些穴位可以有效地改善夫妻生活
隨著生活品質高了，人們對健康的關注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮，殊不知，其實改善夫妻生活可以通過一些穴位進行提升，下面就
2025-03-31
這些穴位可以有效地改善夫妻生活
時間：2025-03-31 05:09 作者：修身堂
隨著生活品質高了，人們對健康的關注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮，殊不知，其實改善夫妻生活可以通過一些穴位進行提升，下面就跟著小編一起來了解下吧。
改善夫妻生活的穴位
1、肩井穴
肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置，和子宮的收縮息息相關，具有提高性欲望的功能。肩井穴的按摩不僅可以提高性欲望，對肩周炎，眼睛疲勞也很有效。
按摩方法：用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復十次之后換左手。用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復十次。
2、膻中穴
膻中穴位于兩個乳頭連線的中間點。生活中很多女性都知道按摩這個穴位可以促進乳房生長，卻不了解這個穴位的按摩可以促進乳房的感覺，提高性欲望。膻中穴的按摩對心絞痛，哮喘病也有一定的治療效果。
按摩方法：兩手作護胸狀，用兩手的食指，中指，無名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。
3、大赫穴
大赫穴位于人體的下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之四點的左右一指寬處。大赫穴的按摩可以促進性器的血流，提高腹腔的收縮力，增加夫妻的快感。對膀胱炎，尿道炎，陽痿、早泄也有一定的效果。
按摩方法：雙手的食指，中指，無名指分別按摩兩側的大赫穴，持續30秒按摩。
4、足三里
足三里是男性第一大穴，位于外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。
按摩方法：最簡單的按摩方法，效果最好。如手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點，在選定的穴位上繞圈按揉。每個穴位按摩3-5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。
5、腎俞穴
腎俞穴位于人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩腎俞穴可以促進人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進性能力。腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力，對高血壓，腰痛，失眠也有一定的效果。
按摩方法：兩手的大拇指按于腎俞穴，其他四指包住腰部。用力按壓5秒之后，慢慢減壓，5秒之后再按壓，反復按摩20次。
6、三陰交穴
三陰交穴位于位于小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。又稱“婦科三陰交”對生理不順等婦女疾病的治療有奇效。三陰交穴的按摩可以預防子宮和卵巢的衰老，對閉經之后的女性出現的干澀或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。此外，對糖尿病，胃炎也有一定的治療效果。
按摩方法：坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩7秒之后慢慢減壓放開。反復15次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。
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