失眠竟會導致男人性能力減退 你知道嗎？
根據調查表明，白天昏昏沉沉的人，有很大的可能性會導致人的性能力嚴重的減退。下面小編就來給大家說說失眠導致男人性能力減退的原因，想知道
2025-03-22
失眠竟會導致男人性能力減退 你知道嗎？
時間：2025-03-22 02:21 作者：修身堂
根據調查表明，白天昏昏沉沉的人，有很大的可能性會導致人的性能力嚴重的減退。下面小編就來給大家說說失眠導致男人性能力減退的原因，想知道的可以進來看看。
失眠會導致性能力減退嗎？
研究實驗針對1500名成年人做了一次社會調查。結果發現，75%的受訪者經常睡眠不足甚至有失眠現象。其中，50%的受訪者承認自己周期性地遇到睡眠問題，25%的人稱自己的睡眠規律被嚴重打亂。這些受訪者都承認睡眠質量差的問題最常導致的結果就是性能力衰退并引起家庭矛盾。
調查表明，導致長期慢性睡眠不足的原因首先要歸咎于電視機，87%的受訪者表示睡覺前經常看電視節目；列第二位的原因則是在床上閱讀。
此外，失眠不僅僅是導致睡不好覺，第二天效率不高，對于男人來說，失眠很可能導致陽痿早泄等悲劇。所以，專家建議成年人要保持每天7到9個小時左右的睡眠。這樣才能更好的促進身體的健康。
導致性能力減退的原因有哪些
1、情緒
如果情緒不好，性能力也就容易減退。當配偶情緒不好時，首先要消除其不良情緒，不要強其所難，勉強合房，否則，對方非但不會激起性快感，而且，還會導致性冷漠，影響夫妻感情。
2、煙酒嗜好
長期嗜好煙酒，不僅會影響到性功能，使性能力減退，而且，煙酒中的有害物質還會直接影響到精子和卵細胞的質量和數量；直接影響到雄激素分泌，使性能力減退，進而影響受精卵質量。
3、季節因素
一般來講，春天是求愛季節；冬季溫暖的被褥，使夫婦容易貼身而臥，從而容易引起性能力；秋天，氣溫適中，求愛欲望也較強；惟有盛夏，酷熱難擋，汗流浹背，性能力常會減弱。
4、年齡
男性在青春期后性能力達到頂峰，30-40歲開始性能力減退，50歲起，減弱明顯，但性能力卻能保持到70-80歲，只是性能力減退而已，并未消失。
5、健康狀況
有著健康的身體和充沛的精力，才會有旺盛的性能力；健康狀況欠佳，是難以喚起性的欲望，許多疾病可影響到性能力。
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