四種預防性功能障礙發生的方法
男性性功能障礙是一種生活中的常見病、多發病，對患者朋友的健康和生活都有著很大的影響，為了減少性功能障礙的發生，大家一定要積極的預防，
2025-03-21
四種預防性功能障礙發生的方法
時間：2025-03-21 22:12 作者：修身堂
男性性功能障礙是一種生活中的常見病、多發病，對患者朋友的健康和生活都有著很大的影響，為了減少性功能障礙的發生，大家一定要積極的預防，下面小編就為你介紹幾個預防性功能障礙的方法，想了解的可以進來看看。
男性性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙、性高潮和射精功能障礙、陰莖疲軟功能障礙，其中勃起功能障礙是最常見男性性功能障礙。如果男性出現突然勃起障礙，即可能是因為發熱、過度勞累、情緒反常等因素造成的一時性陰莖勃起障礙，不能視為病態。所以，突然出現勃起障礙的癥狀，患者也不要太過緊張，找準原因，對癥下藥，即改善癥狀。
如何預防性功能障礙
1、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，更要思想集中。
2、節房事
長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致性功能障礙的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治性功能障礙的有效措施。
3、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是性功能障礙發病的因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
4、及早就醫
一旦出現了性功能障礙的癥狀，患者應盡快到醫院接受醫生治療，以免時間長久后心理負擔太大。 如果患者不想手術治療，可以選擇藥物治療，最好在醫生的指導下服用。
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