男人性功能障礙女人必做10件事

時間：2025-03-18 12:18 作者：修身堂

正當兩人啪啪啪得正歡時，男人突然像漏氣的氣球一樣就軟了下來。這種尷尬的場面如果處理不好的話會很傷男人的自尊和夫妻感情。那么，當男人出現勃起性功能障礙時，雙方要做什么？作為妻子能為丈夫做什么呢？

近日，美國多位性學家刊文指出，當男性發生勃起問題時，雙方一定要積極應對，尤其女性，可以為伴侶做以下十件事。

1、了解男人勃起的原理。當男人被性喚起后，大腦會向陰莖神經發出放松血管的信號，這樣血液就可以流入，等血液充滿陰莖后，高壓將出口通道關閉，血液留在陰莖中幫助保持勃起狀態。如果這個過程某個環節出現問題，男人就會發生勃起功能障礙。

2、千萬不要自責。當男人出現勃起問題時，很多女性會感到擔心和自責：覺得是自己沒有吸引力，男人對自己沒感覺。事實并非如此，性愛和婚姻專家伊恩•克納解釋說，因為對女伴沒感覺引起的勃起問題非常罕見，可以忽略不計。

3、表現出適度善意。雖然女性的吸引力不會影響男性勃起，但對男人“無能”的諷刺、嘲笑、厭煩或者責備會給他增添壓力，進而令問題加重。因此，在男人出現這方面問題時，女人絕不能說雪上加霜的話，要設身處地想一下男人的內心感受，表現出適度的理解關心，保持冷靜，不要喋喋不休。

4、了解可能的成因。引起勃起功能障礙的原因很多，常見的有緊張、壓力、抑郁、酗酒、抽煙、吸毒或服用某些藥物、睪丸素水平低、肥胖等。此外，一些常見的疾病，例如糖尿病、心臟病、多發性硬化癥等健康問題也會造成勃起困難。

5、性愛換換花樣。如果男人在性愛過程中軟下去，可以先暫停實質性交，轉而做些兩人都喜歡的其他性行為，例如親吻、幫助他自慰、使用性玩具等。總之，可以做任何能夠幫助男性感受到性快感的行為，幫助他減輕壓力。

6、坦承交談。在“事發當時”談論這一話題并不合適，但當男人感到放松和安全時，可以同他分享一下自己當時的感受。同時還要鼓勵他分享自己的感受。如果男女雙方在這一話題上能開誠布公，而且可以相互理解、相互支持，那將進一步拉近雙方距離。

7、共同去看醫生。如果男伴經常出現勃起方面的問題，應及時去看醫生，以查明是否存在導致勃起障礙的病因。此時，妻子應該陪伴丈夫一起去。克利夫蘭診所泌尿學教授丹尼爾•舒斯克斯表示：“如果女伴肯走進診室，那就是巨大的幫助。那些有伴侶陪伴的男性治療效果明顯更好。”另外，男性最好不要自行服用偉哥類藥物，先查明原因再對癥下藥。