心理性性功能障礙怎么自我治療
性功能障礙多半原因是由心理造成的，因此專家聲稱這為心理性性功能障礙。而心理性功能障礙是不用去醫院或吃藥治療了，但是由于缺乏性知識，大
2025-03-18
心理性性功能障礙怎么自我治療
時間：2025-03-18 01:48 作者：修身堂
性功能障礙多半原因是由心理造成的，因此專家聲稱這為心理性性功能障礙。而心理性功能障礙是不用去醫院或吃藥治療了，但是由于缺乏性知識，大部份人選擇吃藥治療，結果效果并不明顯。俗話說的好，心病還需心藥醫，今天小編就教你怎么自我治療心理性性功能障礙。
(圖片來源于網絡)什么是心理性功能障礙？
心理性性功能障礙指一組與心理社會因素密切相關的性功能障礙。常見為性欲減退、陽痿、早泄、性樂高潮缺乏、陰道痙攣、性交疼痛等。
引起心理性功能障礙的因素有哪些
1.態度“不端正”
由于恐懼性生活的失敗而引起的性憂慮，這可能是陽痿或性冷淡產生的常見直接原因。而對方對性能力的不適當要求或過分要求也可能是性障礙的基本原因。此外，產生性功能障礙的另一個重要因素就是充當“旁觀者”，即在性生活過程中，某一方焦慮又強迫性地注意他或她的反應。這種旁觀角色會使精力分散，妨礙適度性反應的建立和性高潮的到達。
2.經歷“太坎坷”
專家認為，主要與過去性經歷有關的內在矛盾是性功能障礙的一個根深蒂固的原因。如果這些矛盾在一定程度上控制著人們的性生活，就可能發生性功能障礙。比如，幼年時初次接觸性的不愉快的經歷、第一次性生活失敗造成的困惑等等。
3.猜疑和嫉妒心理
猜疑和嫉妒往往是誘發性功能障礙的重要原因。性愛雙方產生猜疑不信任心理，一般有兩方面的原因，一是由于了解不夠而產生的不信任和不放心感；二是封閉遐想，既不了解事物的根源，也不交流，總按照自己的思維邏輯去判斷事物。很多嫉妒的丈夫就有這種問題。他們總懷疑妻子有外遇，這種強烈的嫉妒和猜忌使得他們產生性功能障礙，越是有障礙他們就越是要猜疑妻子在家庭之外尋求補償，造成惡性循環。
（圖片來源于網絡）那么，心理性性功能障礙怎么自我治療
一是利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以受到一定效果（早泄患者不宜采用此法）。
二是利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
三是陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態的性交體位進行性交，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
四是性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
五是服用人參蜂王漿，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。
六是可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，提高性欲。
七是采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。精神性陽痿病人，只要能成功而滿意地完成幾次性生活，精神上就會漸漸地消除焦慮和不安，心理狀態轉入良好。精神性陽痿也就隨之逐步痊愈。
熱點文章推薦： 前列腺炎會直接導致性功能障礙嗎 哪類人群容易患勃起性功能障礙 男人必知！五個誘發性功能障礙的因素溫馨提醒：對性心理障礙造成的功能性障礙不必過分擔心，因為本身沒有器質性病變，只要注意調整心態、消除焦慮，心理障礙沒有了，功能障礙自然也就沒有了。
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