男女滾床單后裸睡好嗎

時間：2025-03-16 21:51 作者：修身堂

男女滾床單后裸睡好嗎

滾床單后裸睡好嗎？

滾床單后是不宜裸睡的。性生活后裸睡易引起婦科疾病。婦科專家醫生表示夫妻在性生活后裸睡易患陰道炎，引起皮膚病或過敏。首先是不衛生，被子不可能經常被清洗，很多人都忽視了自己被子病菌的復雜性，認為被子隔久洗洗就行，其實被子里滋生著無數病菌，而現實中大多數人都要忙于工作、學習，根本就不會注意到被子的清洗問題，性生活后會產生很多細菌，使細菌滋生，進入體內，易誘發婦科疾病。

滾床單是后不宜裸睡的，那平時裸睡的利弊有哪些？

裸睡的好處

1、美容效果：其實對于很多女性朋友們來說，裸睡沒有衣服之后，可以對于我們身體的新陳代謝有著很好的功效的，對于肌膚是大有好處。

2、裸睡能減肥：由于人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。裸睡有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助于減肥。

3、裸睡對緊張性疾病的療效極高：裸睡特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

4、裸睡有利于促進血液循環：睡覺時不再有束縛感就不會有血脈不和的緊張感，讓全身血暢其流，就不會造成局部缺血的供氧不足，自然也就不會由于血脈不暢而導致的身體疾病。裸睡對治療緊張性疾病的功效不可忽視，特別是腹部內臟神經系統方面出現的緊張癥狀特別有效。促進了血液循環，也使得許多患有慢性疾病癥狀的病癥得到了較大程度的改善，從而讓自己一覺醒來感到肢體更加的舒適。

5、增強身體的免疫力：裸睡的時候總是可以感覺有一種很好的自由感的，而且我們的肌膚裸露在外面的，也是有利于肌膚的排泄的，而且還是可以對于神經有一定的調節的，增強身體的免疫力。

裸睡的壞處

1、選擇在冬天裸睡時，家中若沒有暖氣機，很容易便會感冒，因為身體光溜溜，一進被子又是冷的，怕冷的人可能會受不了，本來是想解放身體的肌膚，但到最后卻因為解放過了頭，而變成嚴重感冒。

2、不夠衛生，被子不可能經常被清洗，很多人都忽視了自己被子病菌的復雜性，認為被子隔久洗洗就OK了，其實被子里滋生著無數病菌，而現實中大多數人都要忙于工作、學習，根本就不會注意到被子的清洗問題。

3、夏天人身上的汗液、病菌是最多的，也是被子成為病菌溫床最適宜的季節，每個人都有自己的原因導致不能每天準時清洗身體或者整理被褥，這樣日復一日，最后就很容易讓病菌大軍有了突破口，于是，裸睡的害處就來了。

滾床單后是不宜裸睡的，滾完床單后習慣裸睡的你可要注意了。

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