男人吃紅棗能提高性功能嗎？

時(shí)間：2025-03-16 04:00 作者：修身堂

一說到紅棗，大家都認(rèn)為是女人的專屬，其實(shí)男人吃點(diǎn)紅棗對(duì)性功能會(huì)起到不錯(cuò)的效果。那么，男人吃紅棗為什么能提高性功能呢？具體下面我們來了解下。

男人吃紅棗真能提高性功能嗎？

紅棗壯陽補(bǔ)腎效果好。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。因此，專家指出，吃紅棗對(duì)提高性功能是有一定的幫助的。

那么，紅棗怎么吃最健康呢？

民間傳言“男人提高性功能，每天10顆棗”。這是為什么呢？原因是紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

紅棗提高性功能的2種吃法

1、紅棗泡茶

紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。

2、紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏

紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時(shí)，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血、壯陽的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。

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結(jié)語：男人吃紅棗能提高性功能嗎？其實(shí)紅棗不僅能提高性功能還能美容養(yǎng)顏、抗疲勞、增耐力等功效。但需注意，吃紅棗選較軟了、皮較薄的比較不傷胃。

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