性功能障礙如何自查 如何預防勃起功能障礙
隨著生活、工作的壓力，大部分男人的身體都屬于過度透支狀態，一到房事時就總感覺力不從心。那么，這是性功能出現問題嗎？怎樣對性功能障礙進
2025-03-06
性功能障礙如何自查 如何預防勃起功能障礙
時間：2025-03-06 13:03 作者：修身堂
隨著生活、工作的壓力，大部分男人的身體都屬于過度透支狀態，一到房事時就總感覺力不從心。那么，這是性功能出現問題嗎？怎樣對性功能障礙進行自查呢？以下教大家幾種方法。
1、和諧良好的夫妻感情會產生性欲，促使性生活和諧；而配合密切的性生活，又會反過來促進夫妻的感情。所以，夫妻之間千萬不 要單純為了性愛而造愛，要明白，情產生性，性促進情的道理。
2、然居住困難會影響性欲的產生和滿足，還會發生陽痿、早泄和冷漠等性不和諧現象。
3、不良生活習慣。性交障礙的原因就是長期嗜好煙酒，不僅會影響到性功能，使性欲減退，而且，煙酒中的有害物質還會通過三條 途徑影響下一代優生。
4、視覺、嗅覺、聽覺、皮膚觸覺等感覺器官的不斷刺激，有提高性欲的作用。
5、有著健康的身體和充沛的精力，才會有旺盛的性欲；健康狀況欠佳，是難以喚起性的欲望，許多疾病可影響到性欲及產生性交障礙。
怎么預防勃起功能障礙？
一、不縱欲不濫交
男科醫院專家介紹說，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。面對陽痿，夫妻之間應互相尊重，互相信任，互相交流感情。
二、注重食療
餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山芍、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
三、戒煙
煙草可影響男子陰莖血液供應，使男子發生陰莖勃起障礙和勃起時間。長期大量吸煙會使血液成分發生變化，血液粘滯。
結語：性功能障礙不僅會影響夫妻間的性福生活，嚴重的話還會導致不育，建議，如果男性出現性交障礙時應及時到醫院做個檢查，以免病情加重。
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