跑步真能提高性能力嗎？

時間：2025-02-26 16:33 作者：修身堂

久坐男性“不舉”比例高，那么對于上班族、開車者來說有什么方法能提升他們的性能力呢？聽說跑步能提高性能力，這是真的嗎？下面跟小編一起來了解下。

性愛醫學專家指出：科學合理的跑步方式同時持續減持，對性能力的提高確實系是有幫助的。運動與性總是有著密切關聯，運動能提升骨盆肌、陰道附近的肌肉收縮，血流速度加快，觸覺敏感，增強性能力。重大賽事前，適當的性愛有助于發揮潛能，提高競技水平。特備是歷屆世界杯很多球隊都在比賽前被安排享受性生活，讓人感覺興奮、滿足，平復焦躁、不安和緊張情緒。提供性能力的運動很多，其中以慢跑、游泳、提臀運動、籃球、乒乓球、擊劍等。

另外，據調查顯示，那些經常參加跑步，尤其是能夠完成半程馬拉松的男性，其睪丸素將處于一個更高的水平，這意味著他們不僅擁有跟更好的心血管功率，同時也意味著他們擁有更強的性欲，精子數量比普通人也要更多一些。而從人類歷史學的角度來看，這樣的男子也更容易被女性選擇為自己的伴侶。

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建議：對于上班族白領跟開車司機，每天不妨抽點時間跑跑步、走走路，每天只要快走或慢跑20—30分鐘，性活動就能一定程度逆轉。但跑步提高男性性能力，只能起到一個早期疾病預防工作，當患有陽痿疾病時，千萬不要顧及自己的面子，應該盡早到正規的醫院做個相應檢查，根據查明的病因針對性治療。

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