男人性能力下降的年齡段

時間：2025-02-25 22:33 作者：修身堂

男性性功能障礙大體可分為心理性因素和器質性疾病兩大類。而心理問題導致勃起功能障礙最多發生在三個階段：性知識缺乏期、性趣降低期和性欲下降期。

下面為大家解析這3個不同時期的情況：

結婚前后一兩年

這個階段，性知識較為缺乏，易在緊張、恐懼、焦慮的情緒狀態下進行性生活，使初期的性體驗發生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣潛意識可能會埋下隱患，如對性活動失敗的畏懼，總擔心不能像過去那樣作出正常反應。

還有些男性對性生活中出現的一些生理現象缺乏認識，產生不必要的憂慮。比如一些男性在性生活后第一次排尿出現延遲，尿道有灼熱感，因此認為性生活加重了身體的疾病，造成恐懼和憂慮，甚至不敢再過性生活。實際上，這只是一種生理現象，休息一會兒就可以恢復。

結婚十年左右

結婚10年，難免相看兩厭，產生“審美疲勞”，性趣會降低。性學上有一個著名的羅猴試驗，把兩只猴子關在一起，讓它們反復地交配，天長日久，公猴便對母猴失去了熱情，轉而希望去尋找新的母猴，這是“審美疲勞”產生的重要原因。

婚后由于妻子為家為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風華不再。這樣的情形，男性容易覺得生活乏味，提不起“性”趣。此時的夫妻要學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺，例如女性可以經常變換衣服款式保持形象常新，嘗試使用丈夫喜愛的香水等。

男性更年期

男人進入更年期后，脾氣會變得暴躁焦慮，一部分男性會出現性欲降低、勃起能力下降等，就會以為沒有性能力了。

出現這樣的情況，首先應該在生活上做改變，男性到了四五十歲，絕不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日，隨著體力衰退，應調整工作內容或人生目標。研究顯示，運動能提高?丸酮水平。在生活中，和妻子維持良好的溝通，保持親密關系，面對空巢期，夫妻應重新規劃二人世界。另外還可以通過鍛煉來保持性能力，放棄不健康生活習慣，遠離肥胖也是有效措施。

上一篇：男人40歲性能力下降吃什么補品？

下一篇：如何初步判斷性功能是否有的問題呢？