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男性助性食物生蠔補(bǔ)腎壯陽(yáng)

時(shí)間：2025-01-13 19:57 作者：修身堂

　　美國(guó)芝加哥嗅覺(jué)與味覺(jué)治療研究中心最近披露，食物的香味可以控制人類的性欲“開(kāi)關(guān)”，只不過(guò)男女對(duì)于食物的反應(yīng)不太一樣。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，美味的肉食可以激起性欲。

一、生蠔可以提高性欲嗎?

生蠔也叫牡蠣，一直被認(rèn)為有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體之效，現(xiàn)代研究也證實(shí)了這種觀點(diǎn)。生蠔里含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內(nèi)就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。

研究發(fā)現(xiàn)，鋅對(duì)生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動(dòng)。否則，一方面會(huì)使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮，精子生長(zhǎng)異常且活動(dòng)力減弱;另一方面會(huì)使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對(duì)精子細(xì)胞膜的氧化損傷，起到保護(hù)精子的作用。

二、清蒸生蠔的做法

材料：生蠔500g、調(diào)和油適量、蒸魚(yú)豉油適量

做法：1、準(zhǔn)備生蠔

2、把每個(gè)生蠔用洗菜的刷子清洗干凈

3、把小香蔥和蒜蓉剁碎

4、準(zhǔn)備好蒜蓉剁辣椒

5、鍋置火上加入色拉油

6、油溫3至4成熱時(shí)放入小香蔥碎和蒜蓉炸香

7、然后加入適量的蒸魚(yú)豉油(要少加)

8、加入少量的料酒

9、然后盛出放小碗中待用

10、這時(shí)把清洗干凈的生蠔放入準(zhǔn)備好的籠屜中。大火蒸制5分鐘即可

11、然后把每個(gè)生蠔的殼打開(kāi)，逐個(gè)澆上料汁，撒上極少量的蒜蓉剁辣椒，即可開(kāi)吃了

溫馨小貼士：生蠔的營(yíng)養(yǎng)極高，味道也鮮美，制作的方法也很多，大家可以多看看做法。

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