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女性助性食物烏骨雞滋陰補(bǔ)腎

時(shí)間：2025-01-13 17:24 作者：修身堂

　　現(xiàn)生活中生活的快節(jié)奏和工作上的壓力造成了很多女性出現(xiàn)了性冷淡現(xiàn)象。就有有調(diào)查表明，女性性冷淡的發(fā)生率約為30%~40%，也就是說(shuō)，每三個(gè)女性就有一個(gè)性冷淡。那么女性吃什么能助性呢?下面一起看看女性助性食物有哪些。

一、烏骨雞的功效

烏骨雞又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。《本草綱目》說(shuō)它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽(yáng)，提高性欲望。

烏雞具有滋陰、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、添精、益肝、退熱、補(bǔ)虛作用，能調(diào)節(jié)人體免疫功能，抗衰老。烏雞體內(nèi)的黑色物質(zhì)含鐵、銅元素較高，對(duì)于病后、產(chǎn)后貧血者具有補(bǔ)血、促進(jìn)康復(fù)的作用。

二、哪些人適合吃烏骨雞?

一般來(lái)說(shuō)，男宜用母雞，女宜用公雞，以清燉為宜;此外，體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人最宜食用烏雞。

三、紅棗烏骨雞的做法

原料：綠殼蛋烏雞1只，淮山40克，杞子3錢(qián)，紅棗6枚，陳皮1角，生姜2片，調(diào)味適量。

制法：把淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗，紅棗去核，烏雞斬成6大塊，將全部材料放入瓦煲內(nèi)，加水煮約3小時(shí)，調(diào)味即成。

功效：補(bǔ)益氣血，滋補(bǔ)腎氣，益肝明目。

溫馨小貼士：如果你正在感冒，那就不能吃烏骨雞了，等到病好了再吃。

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