男性助性食物 吃魚補充蛋白質
每個男人都希望自己在床上的表現越來越好。與其吃壯陽藥物，一些簡單的小方法反而對男性性能力更為重要。以下是我們總結出的自然方法，堅
2025-01-13
男性助性食物 吃魚補充蛋白質
時間：2025-01-13 19:48 作者：修身堂
每個男人都希望自己在床上的表現越來越好。與其吃壯陽藥物，一些簡單的小方法反而對男性性能力更為重要。以下是我們總結出的自然方法，堅持一個月就能有所改變。
一、吃魚提高男性性欲
兩性專家指出，男人可以多食優質蛋白質，優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。所以，對于性欲低下的男人可以在平日的生活中多補充蛋白質。
二、家庭版酸菜魚的做法
材料：草魚3斤、鹽半小勺、黃酒2大勺、淀粉1勺、蛋清1個、白胡椒1勺;
做法：1. 3斤左右的草魚清洗干凈后，在魚的一側，頭尾各下一刀，片下魚肉;
2. 、魚骨斬段。片魚肉時，斜向下刀，一刀連一刀斷，就可以片下較大的魚片;魚片用半小勺鹽、1勺白胡椒、2大勺黃酒、1勺淀粉、1個蛋清，淹一下備用
3. 熱鍋熱油爆香花椒、姜片蒜米、泡米椒，加入切好的酸菜一起翻炒3分鐘;
4. 加入魚頭和魚骨，烹些黃酒一起翻炒一下，這樣做出來的湯會更加潔白香濃;
5. 加入足量的水后，轉到一個大瓦煲內，燒滾后，繼續煮15分鐘;
6. 維持大的火力，把淹好的魚片，一片一片下入鍋內，不要攪動，魚片會保持完整;
7. 全部魚片入鍋2分鐘后，加胡椒粉,雞精,蔥末調味，就大功告成了。酸菜麻辣清爽，肉片嫩滑鮮美，搭配上味美香麻的魚湯，不知不覺中米飯已經吃了一大碗。
溫馨小貼士：買魚的時候最好早一點去菜市場買，早上的魚更新鮮，也有更多的選擇。
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