男性性欲低下如何食補 吃什么好
導(dǎo)致男性性欲低下的因素有很多，這種狀況出現(xiàn)之后，可以先采取食療的方式進(jìn)行改善。那么，男性性欲低下如何食補？1、人參藥茶原料：人參15克，
2024-10-31
男性性欲低下如何食補 吃什么好
時間：2024-10-31 13:54 作者：修身堂
導(dǎo)致男性性欲低下的因素有很多，這種狀況出現(xiàn)之后，可以先采取食療的方式進(jìn)行改善。那么，男性性欲低下如何食補？
1、人參藥茶
原料：人參15克，茶葉5克。
做法：將人參水煎30分鐘后泡茶。代茶頻飲，若味濃，可再沖入沸水，直至沖淡為止。
2、蜂黃芹汁茶
原料：蜂皇漿、蜂蜜各適量，芹菜汁半杯（約200亳升）。
做法：先將蜂皇漿放在杯內(nèi)，用少許蜂蜜將其溶解，再將此溶開的蜂皇漿加入芹菜汁內(nèi)，多多攪和即可飲用。夏日飲用時加水，特別疲勞時，飲用則效尤佳。
3、燉豬腎
原料：豬腎1個，杜仲10克，車前子15克，精鹽少許。
做法：
a、將豬腎洗凈，去筋膜，切成片;車前子、杜仲洗凈。
b、鍋置火上，加適量清水，放入杜仲、車前子、豬腎，共燉至豬腎熟，加精鹽調(diào)味即成。
4、海馬童子雞
原料：凈仔公雞1只（約重1000克），海馬10個，水發(fā)香菇30克，火腿20克，精鹽6克。料酒20克，蔥段l5克，姜片15克，味精適量，清湯500克。
做法：
a、海馬用溫水洗凈。將雞放在開水鍋內(nèi)煮約5分鐘，取出，剔除雞骨取肉，連皮切成長方條。火腿及香菇切丁。
b、雞條整齊地排列在一個蒸碗內(nèi)，分別放上海馬、配料及調(diào)料，上籠蒸約1-1。5小時。蒸熟后出籠，揀出蔥、姜，加少許味精，調(diào)好味，即可食用。
5、枸杞子魚鰾湯
原料：魚鰾50克，豬瘦肉100克，關(guān)沙苑（沙苑子）15克，枸杞子20克。
做法：
a、將黃魚鰾用清水浸軟，洗凈，再用沸水浸洗干凈后，切小段;
b、枸杞子、關(guān)沙苑洗凈;豬瘦肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入燉盅內(nèi)，加沸水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，調(diào)味即可。
男性性欲低下的食補方式有很多，可以先嘗試這些食療方進(jìn)行改善，如果效果不佳，就要尋找原因進(jìn)行解決了。
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