不好的睡姿甚至影響男性性生活功能

時間：2024-10-28 12:00 作者：修身堂

對于睡覺來講，男性親們肯定是熟悉不過了，但是睡姿的好壞正確與否，直接影響著性功能，你是否有注意到呢？每個姿勢都有哪些利弊呢？

1.趴著睡---俯臥壓心臟

不少的男性，特別是青少年，都喜歡趴著睡覺，即俯臥，而這樣的睡姿是會壓迫心臟的，就好像一塊石頭壓著心臟一般，可能這樣睡會給人一種安全感，但是長此以往，容易導致身體的氣血運行循環，出現心臟的不適以及呼吸方面的問題，特別是身體肥胖的人。

另一點弊端就是俯臥一定會壓迫到陰莖，除了阻礙血液循環之外，更容易導致頻繁遺精，以及出現頭暈乏力的身體癥狀，影響了正常的學習和工作。陰囊壓迫之后由于熱量不能及時地散發出來，導致溫度升高，影響了睪丸的正常的生精功能，直接的后果就是降低精子質量，影響生育能力。所以為了自己的“爸業”，親們要禁止俯臥哦。

還想提醒一點是，俯臥的時候，晨勃怎么辦？這個問題，親們可以自己思考下哦。

2.側著睡覺---睪丸扭轉

左側睡姿：心臟在左側，左側睡姿壓迫心臟是肯定會發生的，因此，左側睡姿的時候，可以明顯感覺到胸悶的情況，人也容易睡得不安穩，這點不難理解哦。偶爾側臥一下不會覺察有啥異樣，但是長此以往，心臟每天承受了七八個小時的壓迫，必定會使得血液循環減慢，而生殖系統長期得不到血液的供應，則容易出現勃起的障礙和功能的降低。這些是潛移默化的哦。

右側睡姿：科學研究表明，右側和左側睡姿，都有可能會導致一個問題的出現，那就是睪丸扭轉。因為無論左側還是右側都不可避免地會講陰莖和睪丸擠壓在兩腿之間，這點男性親們肯定一想就知道的啦。這使得陰莖和睪丸所承受的壓力比站著的時候高很多，假設親們一晚上不是左側睡姿就是右側睡姿，雙腿扭來扭去，就有可能會將精索“扭成”一團，這樣的打結動作，容易使得睪丸得不到營養，排泄物也無法及時排除，因為睪丸供應營養和新陳代謝的血管是從精索中通過的，這樣的扭轉狀態如果超過十二小時的話，醫學上指出，有可能導致睪丸缺血或者壞死。