夫妻性生活保健方法大盤點

時間：2024-10-25 18:33 作者：修身堂

在我們的生活中性需求是占據(jù)了很大一部分比例，并且舒適的性生活后能夠得到非常好的身心釋放。性保健常識最好從年輕時就開始培養(yǎng)，而不是等到性功能退化了才開始重視。如不重視，到一定的年齡，大家就知道了性保健是何其的重要。堅持做性保健不僅能夠提高性能力，還能夠有效的延緩性功能退化時間。

1、愛撫是必不可少的工作

愛撫是兩個人的事，對方能否滿足不可能全是你的責任。不過如果你能顧及對方的需求，的確能提高對方的樂趣。要知道，愛撫對男女都有提升欲望、加速快樂的效果。而且，女人性愛中是慢熱型，愛撫可以迅速開啟情欲，讓她進入狀態(tài)。

2、自然自由的性愛才完美

有些夫妻認為，親熱時你越注意性表現(xiàn)，性表現(xiàn)就越好。是大錯特錯，如果你只顧想著該如何如何，你自己就不會有什么感覺。一切順其自然，不要去分析具體的表現(xiàn)，反而會得到最好的感覺。所以，性愛要自然、自由，不能拘謹也不要限制。

3、男人性功能可以維持長久

影響男人性興奮的辜九激素通常在年輕時分泌最多，達到高峰。不過男性的性能力并不單是依賴生理因素的。他對自己、對性伴侶及性的感受，都會影響身體的反應(yīng)。

因此，年紀較大的男性如果健康狀況良好，并對自己的性能力有所了解，又有一個自己喜歡的對象，就可能比年輕的男性更能表達情愛。

4、夫妻必須要維持性新鮮感

終生伴侶是可以有歷久彌新的性關(guān)系的，生厭往往是因為沒有好好了解對方或用情不深。要維持新鮮感，雙方親熱時可以更大膽、活潑和別出心裁一些。

5、性愛快樂并非恒定的

性愛不會永遠都是激情快樂的，這種情形只有在小說中才有。在現(xiàn)實生活中，它可能是熱烈的，也可能是溫和的、平淡的，可能高潮疊起，也可能是平靜地互相依侵，多種情況不—而足。把徹底的靈欲交流當作性的目標，目標本身就會令人分心，強求靈欲合一，反而不易達到。

6、男人性無能并非是誰的錯

一般說來，女人不會造成男人性無能，男人性無能主要是因為自己沒有安全感引起的。不過，在許多男人看來，最好的性伴侶是主動的女性。如果說女性也許會導致男人性無能，親熱時完全被動的女人反而更可能令對方如此。

7、性愛時間是靈活多變的

許多夫婦都感到現(xiàn)代生活實在太忙碌，他們沒有時問性愛，所以認為性應(yīng)該是即興的。其實這很不好，雖然不要定出行房的時間，因為那太不自然了，但要安排時間讓兩個人在一起，這樣會更快樂。

靈活多變的性生活是性保健中最大的補藥，性生活并不是為了完成任務(wù)，而是讓雙方得到身心的釋放。所以性生活中最好的調(diào)味品就是新鮮，多嘗試才能時刻讓雙方保持性趣。

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