老夫老妻如何和諧性生活？

時間：2025-03-23 18:18 作者：修身堂

　　日子過到老夫老妻的階段,很多事情都會平淡下來,性生活絕對是第一件被冷淡的事情。那么老夫老妻如何和諧性生活？

高潮來臨的預兆

其實女人的快感也同男人一樣，具有波浪性，這種波浪通常為5--12次左右，間隔時間為1秒左右，在出現(xiàn)性高潮的同時，或出現(xiàn)性高潮前不久，陰道會出現(xiàn)大量的分泌物，一些男子把這種分泌物的出現(xiàn)，誤認為是性高潮的到來，于是便停止抽動磨擦，其實這是錯誤的，這時刻，女性希望的是頻繁的高速度和強勁的抽動磨擦。

最主要的是，女性能夠學會收縮陰道的肌肉，這是藝術操作規(guī)程，操作得好，會使陰道的肌肉頻頻收縮，猶如手指在攥緊或松開一般，使男女雙方都產(chǎn)生一種別有趣味的快感。能否掌握這種藝術，完全取決于女性的創(chuàng)造和學習。大多數(shù)女性沒有想到收縮陰道肌肉，因此也不會收縮，所以，往往使交合活動處于呆板的老一套刻板的模式，以致索然無味。女性應學習收縮陰道肌肉這種技巧。

女性要掌握的技巧

女性陰道肌肉的收縮開始于陰道的下部，接著子宮便發(fā)生節(jié)律性的收縮，從子宮底一直到子宮頸。

性高潮的心理反應和感受特征，是很難精確地描述的，不僅是因為這種感受十分復雜微妙，而且因人而異，即使是同一個，也會由于時間、地點、環(huán)境的不同而有很大差別。

女方的性高潮特征是：女性突然放松身體的緊張，這是性高潮發(fā)生的標志;接著，如果交合的雙方是同步而協(xié)調地進入性高潮，那么便是男的開始射精，射精的博動和精液刺激陰道粘膜和子宮頸的高度敏感部位的同時，隨之而來的便是性快感的高峰。

女性生理快感解剖

女性的性高潮的快感先由陰蒂開始，然后向整個下腹部(陰部)放射，同時也會有瞬間的眩暈感覺，甚至有的女性由于性快感的強烈，偶爾會真的產(chǎn)生昏厥，不過，許多女性介紹，這是一種很難描述的幸福感，仿佛在這種昏厥在死去才是真正的幸福。性高潮來臨片刻之后，一種溫暖的浪潮便由陰部流向全身，最后感到陰部肌肉痙攣和抽搐。

有人研究女性的性高潮后描述說，女性高潮的主觀感受開端，大多伴隨著一種瞬間懸吊而飄然入世的情感，接著便感到陰蒂部位滋生起一股強烈的暖流的波峰，漸漸地通過骨盆曼延全身。當一股暖流從骨盆擴散到身體的其他部位時，性欲的高潮以骨盆的悸動為特征抵達高峰。

享受性愛帶來的樂趣

陰莖對陰道的刺激，陰道對陰莖的刺激，是相互作用的，陰莖在陰道內的快速抽插，一方面使女性產(chǎn)生高潮預感，此刻，對周圍環(huán)境的意識程度明顯下降，并會清楚地感覺至射精時有大量精液從陰莖中射出，有時會明顯感到射精時尿道肌肉痙縮的快感，和心理上的舒適和滿足感，最后的排泄精液的快感。

在這個階段，性欲放泄的快感，是由交和的和諧產(chǎn)生的，并得以增強的。

不要克制自己，更易性高潮

在性高潮出現(xiàn)后，應該盡情地享受性愛的喜悅，不應該壓抑和克制，即使在環(huán)境并不總是允許人們表達這個喜悅，也應適當?shù)乇磉_出來，如低低的呻吟聲，越是叫喚出來，越能增強其快感受的強度，如不敢叫出聲來，強制自己硬憋在心理，會大大降低性快感的強度，甚至有不舒適的感覺。表達快感的叫床聲，實際上是天性給予人們的性愛所帶來的自然而然的歡樂，是不應壓抑的。

女性的性欲高潮的出現(xiàn)。可在一次性交過程中體驗到1---3次，或更多次的快感享受。然而，能夠給人以快樂和滿足的，卻是頭一次的快感，女人的這個特點男性應該掌握，適當?shù)匦袆樱员苊怆p方的不滿足。應注意：當清晨沒有和她耳鬢廝磨的時候/夜色是美好的/女人是迷人的/然而在這樣的夜晚/也并不是所有的人都能平和、安適地過關/上床的時候似漆如膠/起床的時候怒目而視。

性高潮的出現(xiàn)，是雙方同時獲得快感的藝術，不過，沒有快感，也能達到性的和諧和相互的滿足，這跟上面的介紹的知識并不相矛盾。因為年齡、健康狀況、生活習慣等因素的影響，男人和女人可出現(xiàn)既沒有同時快感。也沒有不同時的快感受的情況，但是相愛的兩個人緊緊地擁抱在一起進行交和的本身，僅就陰莖插進陰道的接觸，就會給人一種莫明其妙的美的感受。即使是沒有快感的高潮出現(xiàn)，也會給人帶來快樂。

年輕的身體健康的夫婦，即使是熟練地掌握了性愛的藝術，也未必每次都會獲得性愛的高潮。因此，雙方應相互寬容，相互關心體貼才好。

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