夫妻和諧性生活的基本要素
對于性生活中的男認女人都希望自己的性生活美滿，有情調，但是有時候并不盡人意。今天我們要討論的是針對如何獲得和諧性生活的一般指導意
2025-03-23
夫妻和諧性生活的基本要素
時間：2025-03-23 17:54 作者：修身堂
對于性生活中的男認女人都希望自己的性生活美滿，有情調，但是有時候并不盡人意。今天我們要討論的是針對如何獲得和諧性生活的一般指導意見，供大家參考。
一、樹立正確的性觀念 人類性生活是人類得于繁衍的基本前提，適度的性生活是有益于夫妻雙方身體健康的，豐腴、臉色紅潤無黃褐斑、面相慈祥笑容可掬的女人一定是很“性福”的。難于想象夫妻一方或雙方認為性是骯葬的，丑陋的、可恥的甚至是變態的夫妻能夠積極地參與性生活并從中獲得快樂，更談不上和諧了。他們/她們結婚只不過是盡責任和社會義務而已。
二、具備正常的性取向 如果性取向出現偏差即同性戀怎么可能性和諧呢？我曾經有個男性患者，180CM的身高，英俊瀟灑，因為婚后一年不育而就診，仔細了解病史才告訴我，他是同性戀患者，從來沒有和妻子發生性關系，結婚是被逼的。
三、雙方身體健康如果存在影響性功能正常發揮的疾病如糖尿病、心腦血管疾病、內分泌紊亂或神經系統病變等，男方可能出現性欲下降、勃起困難或射精過快不能控制等性功能障礙；女方可能不能產生性興奮、難于到達性高潮或陰道乾澀性交痛等。自然難于達到性和諧。
四、兩情相悅彼此欣賞 美好和諧的性生活應該建立在愛情的基礎之上，是你儂我儂的自然表現。如果沒有愛，彼此不欣賞對方甚至討厭對方，怎么可能達到默契達到和諧。
五、消除性表演焦慮和壓力 男女雙方性生活過程中如果存在強烈的焦慮情緒和壓力會影響性功能的正常發揮，有關這方面以后專題討論。
六、建立輕鬆自由的交流通道 夫妻雙方只有能自由交流各自的性愛好，才能充分應用性技巧并將其發揮到極致；誰都不是專家，誰也不知道此時此刻對方需要什么刺激等等，只有通過交流才能達到和諧。
七、了解基本的性知識 我的一對患者，婚后多年未育，檢查發現女方尿道外口敞開像個高爾夫球洞，周圍紅腫，原來他們把尿道當陰道；另有一對不育夫妻居然不知道“妻子”是男的；更多的夫妻對于性生活過程出現的生理反應一無所知，女方是否到達性高潮也不知道。性生活前掌握一些基本的性解剖生理知識對于和諧性生活是必須的。
因此，從上面的介紹可以得出，如要獲得和諧的性生活不容易，需要夫妻雙方不斷學習不斷磨合才能默契和諧，努力吧。
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