墮胎后不能吃什么 飲食大有講究
女人在墮胎后不能吃什么呢?今天小編就帶著大家一起來了解下，希望那個對大家有幫助。墮胎后不能吃什么1、忌食刺激辛辣性食品如辣椒、酒、醋、
2024-11-25
墮胎后不能吃什么 飲食大有講究
時間：2024-11-25 19:06 作者：修身堂
女人在墮胎后不能吃什么呢?今天小編就帶著大家一起來了解下，希望那個對大家有幫助。
墮胎后不能吃什么
1、忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸煙喝酒不利于子宮內膜的修復。
2、不能吃堅硬的食物
因為堅硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易使下陰感覺疼痛，對于術后恢復沒有好處。
3、忌生冷、寒涼食物
人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。
4、少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品，所以水果應盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
墮胎后怎么補充營養
流產后女性的身體很虛弱，需要大量的補充營養才能恢復，食物在數量上、質量上以及相互搭配上都要作出非常合理的安排，比如說蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素等一個也不能少，這樣不僅可以預防便秘，還能增加身體的抵抗力。
流產后的女性是最需要益氣、補血的，此時在飲食方法，要多吃紅棗、枸杞、鴿子等食物，將其煲成湯飲用效果更佳，有著非常好的益氣、補血、理虛作用，非常適用于人流后體虛、體倦乏力、氣血不足或血象偏低的女性。
民間對流產后的調養有一種說法，叫“坐小月子”，從一個側面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講，流產后應該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。
大家現在知道女人墮胎后不能吃什么了吧，希望大家可以為了自己的身體健康，做好食補工作。
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