乳房容易得哪些疾病 別忽略了日常護理
女人的乳房容易得哪些疾病?下面小編就來和大家一起來分析下,希望對大家有幫助。乳房容易產生哪些疾病1、乳腺癌如果你有家族乳腺癌史,又或者
2024-11-25
女人的乳房容易得哪些疾病?下面小編就來和大家一起來分析下,希望對大家有幫助。
乳房容易產生哪些疾病
1、乳腺癌
如果你有家族乳腺癌史,又或者有過度飲酒、常年抑郁、做過反復流產手術等懷習慣的話,請立刻戒掉。因為這些都很容易誘發乳腺癌。
乳腺癌早期可以在觸摸檢查時發現黃豆大小的腫塊,還可以看見皮膚隆起以及橘皮狀改變、乳頭出現回縮或者有血性溢液等等。到了乳腺癌晚期可發現部分區域淋巴結腫大等癥狀。
2、單純性乳腺上皮增生癥
該病是由于乳腺末端導管以及腺泡上皮增生和脫落,而引起乳管膨脹致使女性出現乳房疼痛的癥狀。一般多發于已婚但未育、大齡但未婚,已婚但未哺乳的女性身上。雖然它屬于生理變化的范圍,但也是乳腺增生的初期表現。中醫認為引起該病的原因還與過度焦慮和過度悲傷有關。
3、乳腺纖維腺瘤
疾病多發生于20~25歲女性,女性如果正處于妊娠或者哺乳期,由于體內雌激素的大量分泌,可能誘發該病。而對于青春期前后的女性,由于性功能比較旺盛,加上因為內分泌失調和雌激素分泌較高也同樣會引起該病。女性可以通過生長速度緩慢以及無痛性的乳房腫塊來鑒別。
如何保健乳房
1、保持正常的體重
很少女性知道體重和乳房保養也有密切的關系。都說減肥是女人的終身事業,對于女人來說,保持的正常體重是非常重要,過于肥胖會引發各種身體問題,疾病問題,當然也會波及乳房健康,所以,保養乳房要做的第一件事情,就是保證一個正常的體重,讓身體平衡,這樣不僅能為女人增加無限的魅力,還可以降低乳腺癌的發病率。研究證明,乳腺癌的發生與體重的變化程度有很強的關系,急劇的體重增長會大大增加女人患乳腺癌的危險。所以,預防乳腺癌的關鍵是保持正常穩定的體重,不能過胖。
2、每天到戶外步行1小時
體育運動是幫女人呵護乳腺健康,預防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動項目里,不用花錢又簡單方便的運動無疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅持步行1個小時,乳腺癌的患病率就會降低60%。所以,想要讓你的乳房更加挺拔健康,快快出門走起來吧。
3、穿對內衣
女性健康專家說,根據美國最新的統計調查發現,在25-45歲的女性當中,平均每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病,而長期穿戴不合適的內衣有著不可推卸的責任。所以,根據自己的胸圍大小,選擇一款合適自己的內衣,也是保養乳房要做的事情之一。
如果你想讓乳房保持健康,那么做好保健工作可以很好地預防疾病的出現。
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