肝腎陰虛男 如何調理
男人出現肝腎陰虛，對健康的影響大，食療是很不錯的改善方法。那么，肝腎陰虛男如何調理？推薦一：黑芝麻黑芝麻，味甘性平，能補肝腎，潤五臟
2024-11-25
肝腎陰虛男 如何調理
時間：2024-11-25 11:48 作者：修身堂
男人出現肝腎陰虛，對健康的影響大，食療是很不錯的改善方法。那么，肝腎陰虛男如何調理？
推薦一：黑芝麻
黑芝麻，味甘性平，能補肝腎，潤五臟，益氣填髓的作用。對于因肝腎精血不足而致的頭暈目眩、須發早白、脫發、四肢乏力、腰膝酸軟、腸燥便秘等功效佳，尤其是烏發養顏口碑更好!
推薦二：黑豆
古籍記載：常食黑豆，可百病不生。黑豆能滋肝補腎，補虛養血，黑豆含有維生素A和花色素，對緩解眼睛疲勞效果好。黑豆泡醋后，可養腎補腎，治療頭暈目眩，須發早白等。
推薦三：核桃仁
核桃仁，具有滋補肝腎、強健筋骨、補腎烏須發的功效。善治腰腿疼痛，可治療虛勞喘嗽、小便頻繁，女子崩帶等癥。其營養價值高，富含蛋白質、氨基酸，長期食用可益壽養顏。
推薦四：桂圓肉
桂圓肉，又名龍眼肉。其性溫味甘甜，歸心、肝、脾、腎經。能溫補心脾，養血安神。治療失眠、健忘、崩漏等。含蛋白質、糖類、脂肪以及多種維生素和礦物質等，具有補益心脾、益智健腦的功效，對病后調養及體虛者有幫助。
推薦五：栗子
栗子，有“腎之果”的美名，具有補腎健脾、補脾健胃之效。能益胃平肝、補腎強筋。其所含有的不飽和脂肪酸和維生素等，能治療高血壓、骨質疏松等，是抗衰老和延年益壽的佳品。
推薦六：黑棗
中醫講究“五色養生”，黑色入腎。黑棗被譽為補腎佳品，其具有養血明目、益氣安神之效。中醫認為：肝陰腎陰相互滋養，肝腎相生。故滋補腎可益肝。
推薦七：山藥
山藥，性平味甘，是上品之藥。《本草經讀》曰：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。”其含多種營養素，能補氣益陰，健脾固腎。可治療脾虛久瀉、慢性腎炎、遺精遺尿。
推薦八：桑椹
桑葚，《滇南本草》中有言："益腎臟而固精，久服黑發明目。"因此，其具有滋補肝腎、補血生津潤腸的功效。性寒味甘，適合肝腎陰虧、腰膝酸軟、腸燥便秘等肝腎陰虛體質虛弱的人。
除了采用食療改善男人的肝腎陰虛之外，還要搞清楚肝腎陰虛的原因，做好防范措施。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴峻的一個話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經期性沖動時能自慰嗎？
問：月經期性沖動時可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經期人的心理狀態和體力需要一個恢復的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會產生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動，會陷入一種矛盾的心理，有些男子會認為，出現這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現
青春期性心理，男孩喜歡女孩時表現心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠對癥下
- 6
-
讓孩子遠離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發現孩子依戀乳房，這時你們不要緊張也不要采取任何強制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經常手淫會危害健康，需要進行控制次數。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時間和精力尋找另一個出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會發生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內
- 10
-
女性補陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經不調、宮寒痛經，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現。陽氣不足自然就要養陽，但是陽氣
相關評論
