健康的性生活頻率對男人很重要一個月幾次不超標？

時間：2024-11-19 02:15 作者：修身堂

合理的性生活頻率可以幫助男人保持性能力，今天小編就和大家一起來了解下什么樣的性生活頻率才算是健康的，希望可以幫到大家。

男人健康的性生活頻率

古人云“過則為災”、“年少近色多夭”，認為“房室傷”是使人“致疾殞力”的主要原因。有些新婚夫婦初嘗性愛甜蜜，同房每日十余次，性生活頻率之高讓人匪夷所思。在醫(yī)學上，這么高頻率的性生活對男人并非是一件好事。意大利學者曾經(jīng)做過研究，發(fā)現(xiàn)每六小時射精四次，持續(xù)一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。此外，缺失精子，還會對男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今后正常精子的生成;而沒有足夠數(shù)量、高品質(zhì)的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現(xiàn)脫水、虛脫的狀況。

性生活過于頻繁不好，但性生活頻率過低也很傷身。曾臺灣有媒體稱，許多男性兩三周甚至數(shù)月沒有性生活，精液無法宣泄，最終可能導致前列腺長結(jié)石。專家認為，性生活少并非前列腺結(jié)石的直接因素，但會讓前列腺“用進廢退”。

這是因為，長期缺乏性生活，可能導致前列腺一部分功能暫時減退，腺管腔發(fā)生病理改變，前列腺液的理化特性也隨之變化，長此以往可能導致前列腺炎。時間久了，腺體阻塞，分泌物不能排出，最終可能導致前列腺結(jié)石。前列腺結(jié)石發(fā)病年齡多在40歲以上，以50—65歲之間的男性最為多見。

性生活對男人的好處

1.預防心臟疾病

愛爾蘭女王大學的研究表明，每周三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時提醒說，雖然性愛誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風險。

2.提升男性的精子質(zhì)量

戈什博士表示，適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

3.是天然鎮(zhèn)靜劑

戈什博士稱，對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。

4.降低前列腺癌風險

戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

5.預防近視

英國利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預防近視。

性生活對男人的好處雖然很多，但還是要建立在合理控制頻率的基礎(chǔ)上，希望男性朋友可以重視，別讓自己的健康受到影響。

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