洗桑拿導(dǎo)致男人不育這些壞習慣也要杜絕

時間：2024-11-18 07:51 作者：修身堂

洗桑拿對大家而言是一種很不錯的放松手段，但是很少有人知道洗桑拿是會導(dǎo)致男人不育的，下面小編就帶著大家來全面了解下吧。

男人洗桑拿導(dǎo)致不育

精子是生兒育女的種子，精子的質(zhì)與量，關(guān)系到繁衍后代的質(zhì)量。正常成年男性的睪丸每天可產(chǎn)生數(shù)千萬至上億個精子。睪丸是男性生殖系統(tǒng)的重要器官，它被包裹在陰囊內(nèi)，左右各一，呈卵圓形，表面光滑，活動度大。

其主要生理功能，一是產(chǎn)生精子，一是分泌雄性激素。成熟的精子來自發(fā)育正常的睪丸曲細精管，由一種特殊細胞——精原細胞幾經(jīng)分裂發(fā)育而來。其發(fā)育過程為：精原細胞→初級精母細胞→次級精母細胞→精子細胞→精子。從精原細胞發(fā)育成精子，約需72天。

陰囊包裹著產(chǎn)生精子的睪丸，它的功能除作為外界屏障保護睪丸外，還有一個奇特作用，即通過陰囊的收縮與松弛，起到散熱或保溫的溫度調(diào)節(jié)作用，確保睪丸處于適宜的環(huán)境下，使其保持在34攝氏度～35攝氏度左右，比身體的正常體溫36.5攝氏度～37攝氏度低1.5攝氏度～2.5攝氏度。

睪丸“居住”在這種具有天然空調(diào)器功能的陰囊中，方能產(chǎn)生大量“生龍活虎”的精子。睪丸產(chǎn)生精子的最適宜溫度是34攝氏度～35攝氏度。生精組織對睪丸溫度的增高非常敏感，任何引起睪丸溫度增高的因素如隱睪、常年穿緊身牛仔褲、長時間洗桑拿、泡溫泉等，都能明顯引起睪丸停止生產(chǎn)精子或精子數(shù)目減少或精子質(zhì)量降低，由此導(dǎo)致不育或后代發(fā)育異常。

導(dǎo)致男性不育的壞習慣

1、煙酒

精子的大敵是吸煙和酗酒，因為大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量，這樣就會讓精子的活動力遭到抑制，吸煙的人士精液中畸形精子高于不吸煙者。而且，香煙中的尼古丁殺傷精子，一般精子的存活率僅為40%，長期每天吸30支煙就會讓精子畸形率增高。長期過量地飲酒也會影響睪丸不能正常地產(chǎn)生雄激素和精子，酒精的乙醇對睪丸還有危害。長期大量喝酒致不育或畸胎、射精功能異常、陽痿等等。

2、憂慮

男性上班的事情、生活的事情不順心時候，心情郁悶、焦慮，長期不穩(wěn)定會影響內(nèi)分泌的功能以及神經(jīng)系統(tǒng)功能，這樣就會造成睪丸生精功能發(fā)生紊亂，發(fā)生不育的情況，因此，男性要注意改變生活中的不良習慣，有好的心情，注意調(diào)節(jié)。

3、咖啡因

很多白男性們喜歡通過喝咖啡來提神，但是要注意咖啡適當?shù)臄z取不會危害健康，如果攝取過多的咖啡因，對男性的精細胞來說是有殺傷的，所以每天不得超過4杯咖啡，不然會影響生育。

大家現(xiàn)在知道為什么男人洗桑拿會導(dǎo)致不育了吧，生活中有很多因素會影響男人的受孕計劃，所以男性朋友在日常要注意做好護理工作，讓備孕計劃更加順利。

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