月經安全期怎么算 女人別太隨便了
月經安全期是指上次排卵期結束后到下次排卵期前的一段時間，但是很多女人并不懂得如何正確計算，下面我們就一起了了解下吧。月經安全期計算1、
2024-11-18
月經安全期怎么算 女人別太隨便了
時間：2024-11-18 05:06 作者：修身堂
月經安全期是指上次排卵期結束后到下次排卵期前的一段時間，但是很多女人并不懂得如何正確計算，下面我們就一起了了解下吧。
月經安全期計算
1、日歷法
如月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮后的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天，男女雙方不性交可避免懷孕。
2、基礎體溫法
基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。在檢測出LH峰值的前3-4天和后5-7天避免性交，能夠避免懷孕。
4、陰道分泌物的變化觀察法
女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續的最后一天，一般為排卵期。因此，男女在其前3-4天和后5-7天避免性交，能夠避免懷孕。
安全期避孕的成功率
很多人避孕時會選擇安全期避孕法，因為簡單、方便，但是，安全期避孕的成功率到底有多高呢?
其實，安全期避孕法的成功率是很低的，所謂安全期避孕指的是根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活的時間，推算出不容易受孕的一段時期，性交選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。一般來說，卵子排出后能夠存活1~2天，精子在女性生殖殖道里能存活2~3天，因此，在排卵前2~3天，和排卵后1~2天性交，就有可能受孕，再出去排卵日及經期來潮的時期，剩余的日子就相對的“安全”。
但是，這種推算法往往是不可靠的，因為女性排卵的時間會受到外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素的影響，從而出現排卵推遲或提前，并且還有可能發生額外排卵。除此之外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最后定論，所以，安全期沒有辦法絕對地準確計算，所以說安全期避孕安全系數有待提高!最安全的避孕還是用安全套，高達99%的避孕機率。
月經安全期避孕并不是最安全的避孕方式，所以希望大家為了避孕以外，采取一些比較穩妥的避孕方式，性生活也能沒有后顧之憂。
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