未婚男士不宜洗桑拿的事實和奧秘
現如今，不少男士都喜歡去洗桑拿浴，甚至一周多次的洗浴，殊不知，如果桑拿浴過于頻繁的話是會對男士的生育功能造成傷害的，下面就跟著小編一
2025-04-13
未婚男士不宜洗桑拿的事實和奧秘
時間：2025-04-13 07:54 作者：修身堂
現如今，不少男士都喜歡去洗桑拿浴，甚至一周多次的洗浴，殊不知，如果桑拿浴過于頻繁的話是會對男士的生育功能造成傷害的，下面就跟著小編一起來了解下吧。
未婚男士不宜洗桑拿的原因
桑拿浴是種既具時尚又能保健的休閑方式，一身透汗之后全身放松疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道，殊不知，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。
這是因為睪丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃，這樣才能產出正常的精子，精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低于體溫的條件下才能正常發育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長，或造成精子活力下降過多導致不育。
臨床統計，男子不育癥中有相當一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。專家提醒，對于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長時間騎車、泡熱水澡、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。
當然，也不是說就絕對不能洗桑拿，偶爾為之也不妨。如果已經生育，大可放心享受。桑拿對人體還是有一定保健作用：它能夠加快血液循環，使全身各部位肌肉得到完全放松，達到消除疲勞煥發精神的目的。
同時，由于身體反復冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴張，能達到增強血管彈性、預防血管硬化的效果。同時它對關節炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。
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