性生活過長引發嚴重疾病多長時間最合適

時間：2024-11-17 16:27 作者：修身堂

性生活時間過長不是一件好事，對男人和女人都有著很負面的影響，今天我們就一起來了解下性生活時間太長會引起哪些危害。

性生活過長的危害

1、出現性功能障礙

很多人是很不注意自己的健康情況的，尤其是一些年輕人，就會自己任性的生活。性生活不和諧不僅會影響男女雙方性生活的愉悅程度，影響到夫妻間的親密關系。而且嚴重時可導致夫妻一方或雙方出現性功能障礙，甚至使婚姻生活出現危機。長期不和諧的性生活也會給男性帶來危害，使他們容易罹患陽痿、早泄和慢性前列腺疾病，也會給他們帶來心理損傷，使其自尊心、自信心和對愛侶的信任受到傷害。

2、誘發乳腺小葉增生和乳腺癌

其實，不當的性生活就會造成一些疾病的發生，給人們的生活以及健康產生很多的影響。如果性生活不和諧如性高潮沒有被很好激起，那么乳房的充血就會消退的比較慢，可出現乳房脹痛和胸部不適之感。實際上這是乳房淤血所致，也是產生乳腺增生的原因之一--經常淤血勢必會帶來乳腺的結構紊亂。

3、影響身體健康

男女雙方性器官處于高度充血態勢，并且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織器官都一起了這一非凡的心理過程，例如，身體上下肌肉繃緊度突出增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，吸氣加深加快，身體上下表皮血管擴張，排汗大增，等等，因而機體的能量消耗突出大增，代謝增強，假如過夫妻日常的時間拖得很長，就會令身體的能量消耗過我而令人感到疲憊，尤甚使雙方呈現精神倦怠，肌肉酸背，身體上下乏力等不舒適癥狀，那樣勢必危害第2天的上班和勞動。

最合適的性生活時間

美國賓夕法尼亞州比蘭德學院曾對上千名志愿者進行調查，最后發現7—13分鐘是實質性交的“黃金時長”。這也是性學領域所做過的較全面、客觀的調查。

需要提醒的是，性愛的目的是讓雙方都獲得愉悅。當夫妻以愉快的心情同房時，常會覺得“快樂的時光總是如此短暫”，大可不必去計算“用時多久”。

男性刻意拖延時間，其初衷無非是希望女性能獲得更多的愉悅。專家建議，那還不如多“探索”、了解伴侶的性敏感區，并在前戲上多下工夫，施以豐富、溫柔、適當的刺激，充分喚起女性的“共鳴”，以提高她達到高潮的幾率，這遠比實質性交時單調的機械運動更有效。女性自身也應該多和伴侶溝通，讓對方明白，時間不是決定性愛質量的關鍵因素。

大家現在知道性生活時間過長都有什么危害了吧，夫妻情侶在進行性生活的時候一定要適度，注重感情的交流，性生活質量的好壞是不能用時間來衡量的。

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