性需求旺盛怎么辦 解決的方法可以很多
性需求旺盛對于許多人來說都是一種煩惱，解決問題才是正確的選擇，那么大家知道性需求旺盛該怎么辦嗎?下面就讓我們一起來了解下吧。性需求旺盛
2024-11-15
性需求旺盛怎么辦 解決的方法可以很多
時間：2024-11-15 19:42 作者：修身堂
性需求旺盛對于許多人來說都是一種煩惱，解決問題才是正確的選擇，那么大家知道性需求旺盛該怎么辦嗎?下面就讓我們一起來了解下吧。
性需求旺盛怎么辦
1、自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂不為?如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂趣，值得一試。
2、減少刺激誘惑
清涼養眼的色情網站、成人雜志、鎖碼頻道、A片等，撩人欲念，對于容易性沖動的人來說，無異是火上添油，能避就避。
3、轉移注意力
有事沒事，就用做愛來殺時間的人，不妨從事需要花體力的休閑活動，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等，總而言之，去流流汗，發泄精力!
4、增加兩性互動的機會
你是不是對異性有滿腦子的遐想，卻不知如何與他(她)相處，因此給自己造成很大的性壓力?放輕松點，從事社團活動、參加非常男女之類的節目、到pub聊天坐坐，增加兩性相處的機會，展開求愛行動，談一場戀愛，身心會平衡些。
5、檢討與伴侶的親密關系
如果你們是夫妻、同居人、關系穩定的情侶，當試著自慰或幫另一半自慰，仍無法彼此滿足而向外發展時，可能你們心里有數，強欲太強及欲求不滿只是藉口，仔細想一想，你們是不是好久沒有真正的談心呢?心平氣和委婉溝通，試著找出感情裂痕的原因。
性需求旺盛要注意哪些事
1、遠離酒精和俱樂部藥物
酒后亂性，這句話不用解釋，大家能了解，還要注意的是，在舞廳、pub流傳的快樂丸、神仙水等「助性」的俱樂部藥物，也會讓人自制力全毀，樂極生悲。更重要的是，在酒精及藥物催逼下，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，結果遭到性侵害，或意外懷孕或染上性病，就太不值得了。
2、性欲太強不是危險性行為的藉口
如果拿「我有需要」為藉口，迷戀于多重性伴侶、一夜情、賣春、強暴別人等危險性行為，不愛惜自己，也害了別人。
3、別急給自己負面評價
也許你需要的是找人傾訴，或是請教心理教諮商專家、向精神科醫師求助，找出問題癥結。
如果你們可以重視性需求旺盛這種情況，并且在日常慢慢改善，這就不會對你們的生活造成太多的影響，自己的健康要由自己來掌握。
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