精液發黃怎么辦 飲食習慣要調整
精液發黃可能是男人身體不健康的一種表現，是需要男性重視的，很多人對此可能有些不知所措，下面下邊就和大家一起來看看該怎么辦吧。精液發黃
2024-11-14
精液發黃怎么辦 飲食習慣要調整
時間：2024-11-14 12:57 作者：修身堂
精液發黃可能是男人身體不健康的一種表現，是需要男性重視的，很多人對此可能有些不知所措，下面下邊就和大家一起來看看該怎么辦吧。
精液發黃怎么辦
1、多吃含鈣的食物：如牛奶、甜杏仁、裙帶菜、穌魚、芫荽、香菇、芥菜、排骨湯、豆制品、葡萄干、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜等。
2、補充果糖：精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關，如精液中果糖含量低，輕易造成死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐。
3、多吃蔬菜水果：含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
4、調整生活習慣：合理作息，避免熬夜。不要吸煙喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜頻繁進行性生活，戒掉手淫的習慣。日常飲食注意均衡營養，以清淡為主。
精液發黃要做哪些檢查
1、精液色澤和黏稠度：正常精液為灰白色膠凍狀，一般10分鐘后常液化為透明液體，如果過久未排精后第一次排出的精液，呈淡黃色，亦屬正常。
2、酸堿度：正常新鮮精液略呈堿性，pH值介于7.2～8.9之間，平均為7.8。偏酸時精子活動能力和代謝率均下降，偏堿則增強，過堿適得其反。新鮮精液擱置稍久，則自行酸化，會影響精子活力。所以檢查精液，必須是新鮮精液，一般不宜超過1小時。
3、精液液化時間：精液剛排出體外時呈凝膠狀態，經過5-30分鐘會變成液體狀態，這一過程稱為液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的參與，黏稠而且不液化的精液，常見于有前列腺或精囊疾病的患者。精液呈弱堿性，pH值在7.2-7.8之間，如pH《7則偏酸，pH》8則偏堿，均會使精子功能受到限制。
4、精液量：5日內沒有排過精之后的第6天排精量達到3～5毫升，通常不少于1.5毫升，均視為正常排精量;反之，可視為精液減少。
大家現在知道精液發黃該怎么辦了吧，如果長期得不到解決，一定要做一個檢查看看問題出在哪里，這么關鍵的部位，怎么能讓它受傷呢?
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