男人性欲太強如何調整 別忽略了生活的美好
男人性欲太強怎么辦呢?只要選擇正確的方法其實是可以很好地克制自身的性欲，減少負面影響，下面就讓我們一起來了解下吧。男人性欲太強要如何調
2024-11-12
男人性欲太強如何調整 別忽略了生活的美好
時間：2024-11-12 08:36 作者：修身堂
男人性欲太強怎么辦呢?只要選擇正確的方法其實是可以很好地克制自身的性欲，減少負面影響，下面就讓我們一起來了解下吧。
男人性欲太強要如何調整
1、要想防止性欲亢進的發生，男性首先要除去性腺腫瘤等性欲亢進的原發病。
2、少看色情小說、錄像，克制情欲的出現，減少性沖動。
3、科學合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果等清淡食物。
4、注重生活規律化，盡量少穿太緊的內褲，被褥也不宜太暖，睡前不要引咖啡。男人性欲太強好嗎。
5、制約即時的性沖動，正常情況下，一旦出現性沖動，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進者在這方面意志薄弱，有時難以控制自己，故有必要臨時采取一些措施：①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時排空尿液;②及時改變環境，如到街上去，或找親朋好友談心;③及時去做一項平時喜愛的活動，例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網等，轉移自己對性沖動的注意力;④及時告訴配偶，讓對方有意識回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動。
6、制約性生活次數。夫妻雙方共同制定一個性生活計劃，強迫性規定多少天進行一次性生活。次數要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。關鍵是必須有一個制約原則，絕對不能超過規定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對禁忌一日內多次性生活或連續幾日性生活，更不宜有婚外性事。
性欲太強的危害
1、性生殖器“過勞”：由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性生殖器的負擔，經常性的結果會物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。
2、體質狀況變差：對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
3、誘發性功能障礙：男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
4、加重腰背勞損：男子經常重復性生活，由于性生殖器反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性生殖器始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，產生腰酸下身沉重等不適感覺。
男性朋友千萬不要因為性欲太強而沾沾自喜，這對于自己的身體無益是一個很大的壓力，希望大家都能克制好自己的性欲，健康生活。
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