男人要如何抑制自己的性沖動

時間：2025-01-21 04:18 作者：修身堂

　　和心愛的姑娘相偎相依，兩情繾綣，情切切、意綿綿時，小伙子們極容易產生性沖動。當青年男女由朋友成為情人，特別是進入誘人激動、甜蜜、幸福的熱戀階段之后，小伙子們經常得意忘形，似乎身邊的一切都消失了，存在的只有愛的熾熱和感情的沉醉。

第一：矜持理智，強化自制力。

人不是超凡脫俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫無欲念。但人的沖動是受道德約束的，人的意志完全可以戰勝人體本能的欲望。加強自制力鍛煉就能克已制欲。一般來講，一個矜持理智，自制力強的人往往性格開朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養和比較好的生活節律、習慣。

第二：抵制誘惑，凈化刺激源。

黃色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發性沖動，教唆不正當行為的罪惡之源，若不警惕，最容易被俘虜。所以自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，顯得尤為重要。業余時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍，自然，心思就不會走岔。

第三：緩沖減震，弱化沖動欲。

戀愛是無比神奇美妙的，它美在神秘色彩與幾絲朦朧，具有強大的吸引力和誘惑力，使人渴望與夢想。男女朝夕相處久了，難免日久生情，當一方沖動起來，不能駕馭自己的感情時，另一方最好耐心勸導，婉言回絕。用你的智慧弱化他(她)的沖動欲望，不可以態度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他(她)在你的緩沖減震作用下，恢復理智，冷靜面對現實，避免不幸的事情發生。

兩性專家提醒：在日常生活中，可以廣泛和異性交往，以消除對異性的神秘感和好奇心，多參加集體活動和體育鍛煉，這樣，自己會感到心情非常舒暢，內心非常坦然。通過這樣有意識的“脫敏”訓練，可以緩解性沖動過強。

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