海鮮助性食物 男人要多補鋅
有一種說法是“男人多吃海鮮可以助性或助孕”。作為助性食物的海鮮中究竟含有什么神奇的元素，可以讓男人增強性欲呢?經過研究發現，海鮮
2025-01-14
海鮮助性食物 男人要多補鋅
時間：2025-01-14 05:06 作者：修身堂
有一種說法是“男人多吃海鮮可以助性或助孕”。作為助性食物的海鮮中究竟含有什么神奇的元素，可以讓男人增強性欲呢?經過研究發現，海鮮里面含有“鋅”，鋅可以增強精蟲活動，是一種很好的助性食物。
一、男人需要多補鋅
海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射-精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性-生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。
鋅屬于人體必須微量元素之一，再加上許多研究顯示，鋅與男性精蟲活動力有其關聯性，而多數的海鮮都含有較多的鋅，因而讓許多人對于海鮮有許多的遐想。關于海鮮可以助性、助孕的觀念及說法，國內外皆然，但由于臨床研究較為困難，無法比對吃海鮮與不吃海鮮的男性，其性行為的優劣，因此醫學上無法確認真正的原因。但若是有男性認為吃完海鮮后，真的有性致勃勃的感覺，可能多是心理層面的影響。
二、海鮮的營養價值
1.富含鉆：主要有魚籽、魚卵、蟹肉、蟹芡、海 星籽、沙丁魚等。
2.富含鈣：水產品含鈣廣泛而豐富，尤以蝦皮為 最。
3.富含碘：主要有海帶、紫菜、牛毛菜、羊角菜 、海參、海蟄、干貝、淡菜、海魚、蝦、蟹、海螺等。
4.富含硒：主要有海魚、貝類、海蟹肉、爬蝦、 海螺、海星籽等。
5.富含錳：主要有魚卵、魚籽、蟹肉、爬蝦、海 星籽等。
6.富含鐵：主要有海帶、紫菜、裙帶菜、海青菜 、牛毛菜、魚肝等。
7.富含鋅：主要有牡蠣、海星、泥鍬、海帶、紫 菜、貽貝、海腸子等。
8.富含銅：主要有海螺、蝦、蛤蝴、文蛤、蟶子 等。
溫馨小貼士：新鮮的海鮮一般都有腥味，如果你購買的海鮮還有其他的氣味，就不要購買了。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
最新推薦
熱門排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補陽壯陽
醋和姜都是人們日常生活的調料，民間有句俗話“含口姜，保安康”。姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護性健康，就應當注意各個方面的保養。而我們的生活離不開吃，所以想要保持性健康，還要在平時的飲食多下點
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽酒的功效
補腎助性是個由來已久的保健話題，在傳統中醫學中，我們不難發現，日常許多的助性食物都是補腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽痿早泄吃什么食物?關于這個問題，相信很多陽痿早泄患者應該不只一次的提到過或問過。陽痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現在陽痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質量
男人吃什么能提高精子質量，現在社會在發展，國家提倡一家一個孩子，更加顯示出優生優育的重要性，所以嬰兒的孕期護理很重要，其實優生優育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內所需要的營養成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過的男人可能清楚，水果其實還有壯陽的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會影響生殖能力
哪些食物會影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問題，每個男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽食物
在飲食指導上，營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什么，更年期該補什么，有無數文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少。下
- 9
-
冬季壯陽水果 就吃這五種
壯陽吃什么水果好呢？相信男性朋友們對這道題的答案應該是很關注的吧！那么哪些水果有壯陽的功效呢？如果想要壯陽的話，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”，無夢而遺，
相關評論
