助性食物：牛排的激素影響性欲
良好的飲食習慣是健康的關鍵，保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關。不論是中國還是歐美的專家，都承認：吃不一定會提高性技巧，但肯定
2025-01-14
助性食物：牛排的激素影響性欲
時間：2025-01-14 03:42 作者：修身堂
良好的飲食習慣是健康的關鍵，保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關。不論是中國還是歐美的專家，都承認：吃不一定會提高性技巧，但肯定會起到“助性”的作用。
一、吃牛排可以助性嗎?
牛排等深色肉食有助于控制身體產生的泌乳刺激素，該激素過高會影響性欲。素食者也不用擔心，黑米、全谷面包、深色綠葉蔬菜、干酪等食物同樣具有促進性欲的功效。
二、牛排幾分熟最好吃?
Very rare steak：牛排內部為血紅色而且溫度不高。一分熟牛排(rare)：牛排內部為血紅色且內部各處保持一定溫度(高于very rare steak)。三分熟牛排(medium rare)：內部為桃紅且帶有相當熱度。五分熟牛排(medium)：牛排內部為粉紅且夾雜著淺灰和綜褐色，整個牛排都很燙。七分熟牛排(medium well)：牛排內部主要為淺灰綜褐色，夾雜著粉紅色。
三、牛排的做法
材料：牛排適量、現磨黑胡椒適量、鹽適量、橄欖油適量、芹菜二根、土豆一個、胡蘿卜半根、紅椒半個
做法：1、牛排二面撒上現磨黑胡椒和鹽腌一會兒。
2、準備配菜：芹菜切段，土豆胡蘿卜切塊，紅椒切片。
3、將切好的配菜入鍋中煮至8成熟，先煮難熟的土豆和胡蘿卜，再將紅椒，芹菜燙一下撈出備用。
4、將鍋燒熱，倒入橄欖油放入腌好的牛排。
5、將火調成中火煎好一面后再反面煎另一面。
6、煎好的牛肉盛出，鍋中放少許橄欖油將煮好的菜放入再煎炒加少許鹽調味。
7、配菜與牛肉盛于盤中開吃嘍。
溫馨小貼士：一般來說，煎牛排的時候以免大概煎3分鐘就差不多了。
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