男性如何預(yù)防性功能障礙引起的不育

時間：2025-04-17 07:15 作者：修身堂

　　隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也越來越大了。因此就會出現(xiàn)很多男性只知道忙于工作，而疏忽了自己的身體，這樣時間一長就有可能引發(fā)各種性功能障礙，最后導(dǎo)致男性不育了。在這樣的情況下，大家不得不重視性功能異常帶來的不育問題，那么如何才能有效避免性功能異常性不育？

不孕不育專家介紹，男性避免性功能異常性不育需要注意以下幾點：

1、規(guī)律的性生活

平時要有規(guī)律的性生活，每周房事不要過頻，讓性器官有調(diào)息的時間，這樣才能保證性生活的質(zhì)量，減少患上性功能疾病的機會；在進行房事的時候要注意雙方性器官的清潔，避免細菌感染，減少患病的機會，這樣才能保證身心健康。

2、鍛煉身體

經(jīng)常鍛煉身體，堅持運動，這樣才有健康的身體和體力工作；不要給自己太大的壓力，要學(xué)會勞逸結(jié)合，防止身體過于疲勞；因為身體過于疲勞也是性功能疾病發(fā)生的病因之一，所以要注意多休息，多運動。

3、有疾病早治療

很多生殖疾病是會誘發(fā)早泄陽痿的，所以發(fā)現(xiàn)疾病之后及早進行治療；如果是性功能疾病也要及時進行治療，不要讓病情加重，以免出現(xiàn)更嚴重的性功能障礙，影響到正常生育。

4、注意心情調(diào)節(jié)

心理性因素是患病的塬因之一。男性在進行房事的時候情緒不穩(wěn)定、心煩氣躁、過度緊張、心情不佳，這樣就會導(dǎo)致陽痿或早泄出現(xiàn)。因此，要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，保持輕松心情，提高性生活質(zhì)量。

不孕不育專家指出：顯而易見，預(yù)防性功能異常性不育與日常生活有關(guān)，平時應(yīng)該引起重；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時間規(guī)律，不熬夜；學(xué)會勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加運動，防止身體過于疲勞，這些日常保健工作都是非常重要的。如果不幸患上性功能異常，千萬不要因為尷尬，而不去就醫(yī)，這只會讓病情更加嚴重。

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