青春期男孩自我保健應注意哪些
青春期的男孩子，因為性逐步成熟，對男女之事也慢慢了解，因此，會想看黃色錄像，或者是A片。實際上，孩子有這種需求也是正常的。但千萬
2025-04-16
青春期男孩自我保健應注意哪些
時間：2025-04-16 15:51 作者：修身堂
青春期的男孩子，因為性逐步成熟，對男女之事也慢慢了解，因此，會想看黃色錄像，或者是A片。實際上，孩子有這種需求也是正常的。但千萬不要因為一時的貪念而養成手淫的毛病。青春期男孩子的保健也很重要。例如，穿衣打扮，心理和行為等。我今天就將認知到的青春期男孩的保健經驗分享給大家。
1、青春期的男孩子，下體已經開始成熟，不再像小時候那樣，因此，這個時候，男孩子在青春期的時候，穿衣是有講究的。不要穿太緊身的，這樣，對身體不好，對下體的成長也不利。
2、選擇的內容也不要穿那種化纖的內褲，而是要選擇棉的內褲，因為綿的易吸汗，透氣，纖的卻不透氣，不吸汗，容易導致青春期男孩子的下體得一些陰囊潮濕等的病。
3、青春期的男孩子，因為不了解自己的性器官，所以常會因為包皮過長而導致包皮里藏一些臟東西，時間長不清洗，就會形成感染和發炎。所以，建議青春期的男孩子在每天晚上睡覺前，即使不洗澡，也要清理一下自己的下體衛生。
4、男孩子都喜歡穿牛仔褲，可以穿牛仔褲，但是不建議穿太緊的牛仔褲，否則會對青春期的男孩子的下體發育有很大的影響。最好是穿寬松一點的褲子，尤其是以透氣松軟的褲子為好。
5、平時的時候，要注意不能抽煙，喝酒，更不能養成混亂的性行為。尤其是在性沖動的時候，不能沉迷在A片或者是黃色錄像中，可以適當手淫，但絕對不能把手淫當成是習慣。
介紹幾種可能損傷生殖器的情況：
A、打鬧和摔跤時撞到生殖器；
B、騎車時顛簸或碰撞，使外生殖器受到來自于下方法防備的撞擊；
C、因踢球時的拼搶，沖撞造成外生殖器的受傷等。
變聲期保護嗓子的方法是：
①不要大聲喊叫。因劇烈、緊張的喊叫會使聲帶被拉的過緊，引起喉頭和聲帶發炎，造成嗓音嘶啞；
②不要勉強用力去尖聲唱歌；
③在唱歌、講話后，不要馬上喝冷水、吃冷食。因為喉部正處于組織充血、代謝旺盛的時候，如果突然給于冷的刺激，會損傷聲帶；
④少吃辛辣味重的食物，飯菜不要過熱過涼；
⑤不吸煙，不喝酒。香煙中的有害物質直接刺激呼吸道粘膜，使喉粘膜充血肥厚，聲帶粘膜干燥、粗糙，引起血管擴張。飲酒，尤其是烈性酒，對嗓子更是有害。
胡須保健
男孩進入青春期逐漸會出現胡須，這是生理現象。有的人不喜歡胡須，用手去拔。拔胡須有害無益，輕者引起毛囊炎、癤子，重者可引起嚴重的感染。拔胡須不能制止胡須的再生，卻可以改變毛囊的位置，使以后的胡須長的不整齊，更難看，還會使胡須變黃，影響美觀。可以長到一定程度的時候剃掉。
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