青春期女生穿文胸要科學

時間：2025-04-05 05:18 作者：修身堂

　　文胸罩一來可以防止乳房下垂二來可以為女性身體健美所需，但現在越來越多的女性因為用不正確的方式來穿文胸導致一些乳房的疾病，而對于青春期的女生來說，要到18歲以后再穿文胸更為合適。

現代女性戴胸罩十有八九都存在誤區：大小不合適會讓乳房長期受壓、血液循環不暢；戴胸罩時，習慣托著下乳房會破壞其自然狀態影響新陳代謝功能；選用有鋼托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光圖漂亮不看材質，使乳房長年處于密閉空間，呼吸不到新鮮空氣。“千萬不要大意，隨著時間的流逝，這些會成為乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘導火索’，給女性帶來無法想象的傷害。”因此，徐紅建議，佩戴胸罩應該遵循以下幾個原則。

青春期女生18歲以后穿文胸更適宜

首先，戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環。

其次，選用棉質的。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。

再次，選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。

最后，不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以后再戴。胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因為喂奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環節。

胸罩吊帶的長短也要合適，并且要寬一些（不窄于2—3cm）。理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下后皮膚上不應留有壓迫的痕跡。此外由于青春期時候還在讀書，最好購買一些淺色內衣，這樣穿著起來不會過于明顯。在媽媽們為女兒去買文胸或者女生們自己去買文胸時候，都應該先測量一下自己的胸圍，以免文胸過小壓迫乳房影響呼吸和發育，過大則起不到支托和保護乳房的作用。另外在晚上睡覺時候，應該把文胸取下才更加健康。

青春期女生穿文胸要科學

1、過早穿胸罩的危害女生進入青春期以后，胸部就會開始發育，最初象荷包蛋的時候可以穿一些背心，只要能蓋住突出乳頭就好。如果年齡小于16歲而乳房上下距離小干16厘米，則不宜戴胸罩。因為過早佩戴胸罩不僅對正處予發育隆起的乳房不利，而且會影響今后的乳汁分泌。

2、過晚穿胸罩的危害到了16-17歲時候，隨著胸部的進一步增長，胸廊和乳房的發育已接近成熟，小背心已經不再適合女生們了，媽媽們就應該開始為女兒們買上一件文胸了。千萬不要因為身邊無人穿著而感到尷尬害羞，在適當的時間穿適當的文胸，要根據女生的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇。

如果乳房充分發育后不戴胸罩，也對乳房發育不利。因為健美的乳房需要特殊的保護，及時佩戴胸罩便是理想而簡便的方法。佩戴胸罩能夠保護乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環通暢，有助于乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房松弛下垂；能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小的生理缺陷。

女孩最開始應穿什么樣的胸罩

專家表示，少女時期佩戴的文胸應以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布制品為好。胸罩吊帶的長短也要合適，并且要寬一些（不窄于2—3cm）。理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下后皮膚上不應留有壓迫的痕跡。

此外，由于青春期時候還在讀書，最好購買一些淺色內衣，這樣穿著起來不會過于明顯。在媽媽們為女兒去買文胸或者女生們自己去買文胸時候，都應該先測量一下自己的胸圍，以免文胸過小壓迫乳房影響呼吸和發育，過大則起不到支托和保護乳房的作用。另外在晚上睡覺時候，應該把文胸取下才更加健康。

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