青春期女生該如何克制自慰

時間：2025-04-02 06:00 作者：修身堂

自慰就是手淫，適度的自慰有益于健康，過度則不僅會給生理上造成傷害，還會損害身心健康。那么，青春期女生該如何克制自慰呢？下面來了解下吧。

女性自慰多發(fā)生于青春期，因為這個時期女子在性器官和第二性征發(fā)育的同時，心理上也發(fā)生著顯著的變化。孩子的稚氣逐漸消失，對異性有好感，開始有了性的要求，隨著性器官的發(fā)育成熟，有了性，從而導致了部分人出現(xiàn)手淫現(xiàn)象。據(jù)美國的一些心理學家調(diào)查，美國18 歲男性青年，基本都有不同程度的手淫史，女青年有這種行為的也占60％左右，我國青少年手淫的比例也不少，少女也有這種現(xiàn)象。從醫(yī)學的角度講，手淫本身并沒有什么危害，少女偶爾發(fā)生的手淫行為對身體不會有什么影響。但是過度的手淫或以手淫為嗜好則無論從生理上和心理都會產(chǎn)生一些不良的影響。

少女手淫危害主要表現(xiàn)在心理上：在初期手淫后，伴有生理性的快感，往往會發(fā)生驚慌、恐懼、不知所措的情緒。好奇心驅(qū)使她們到處尋找有關(guān)書籍，一旦發(fā)現(xiàn)這種行為不好時，她們會立即產(chǎn)生后悔、羞愧、擔心、憂慮等心理，產(chǎn)生對手淫的自責犯罪感和恐懼感，這些心理成了她們沉重的精神負擔。此后，她們會經(jīng)常處于追求快感的動機與由此產(chǎn)生的自責的矛盾中。同時強烈持久的性心理沖動又必然引起頭昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、記憶減退等現(xiàn)象，除了這些一般癥狀外，還可能產(chǎn)生抑郁癥、強迫癥、精神異常，嚴重時會損害身心健康。

由于女性的解剖生理特點，其手淫造成的危害也是不能忽視的。少女在手淫時，由于手和異物的不清潔，很容易將病原體種植于體內(nèi)以致引起感染。

（1） 女性尿道公約4厘米長，不及男性的1/3，而且又接近陰道，手淫可以引起尿道口充血及輕微的損傷，病原體能夠通過短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至腎臟，造成感染。輕的可有尿頻、尿痛等不適，嚴重時可腰痛、發(fā)冷、發(fā)燒。如果治療不及時，會成為慢性炎癥，并經(jīng)常發(fā)作。

（2） 女性陰道也只有7－8厘米長，正常情況下陰道口是閉合的，起到一定的保護作用。手淫可使陰道口開，將病原體直接送入陰道，也極易上行感染，引起子宮、輸卵管炎癥。

（3） 性沖動時白帶增多，同時陰道口的前庭大腺也會增加分泌液體，這些物質(zhì)是供給細菌生長發(fā)育的良好條件。手淫可把細菌帶到生殖器官內(nèi)，更容易引起發(fā)炎。

（4） 正常情況下，女性陰道內(nèi)是酸性環(huán)境，對防止細菌繁殖起到一定作用。但是，當月經(jīng)期和月經(jīng)來潮前后，這種環(huán)境有所改變，又為病原體的生長創(chuàng)造了條件，如果在這階段手淫更容易造成感染。另外，即使沒有直接造成炎癥，臨床證實，在性興奮的情況下，生殖器官是處于充血狀態(tài)的，經(jīng)常處于充血狀態(tài)時，會使月經(jīng)過多，造成生殖器官發(fā)炎。至于有些人在手淫進還向陰道內(nèi)放置一些異物，這不僅增加感染機會，有時還能造成損傷。

因此，青春少女要妥善安排自己的工作和生活。業(yè)余時間多參加一些有益的文體活動和社會活動。不要看黃色下流、低級庸俗的書畫影視，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，按時睡覺，按時起床，睡覺時被褥不宜過暖過重。內(nèi)褲最好用軟質(zhì)布料，不要太緊太小。要勤洗換，睡覺前清洗外陰，月經(jīng)期最好每日清洗兩次。睡眠不要俯臥位，以右側(cè)為宜。此外，樂觀開朗的情緒，豐富多彩的生活都會使青春少女強身健體，身心健康。

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