怎么減小避孕藥的副作用
大家都知道避孕藥時存在一定的副作用，會對我們的人體造成傷害。那么我們應該怎樣減少避孕藥的副作用呢？下面就跟著小編來了解下吧！一、維生
2025-03-25
怎么減小避孕藥的副作用
時間：2025-03-25 06:42 作者：修身堂
大家都知道避孕藥時存在一定的副作用，會對我們的人體造成傷害。那么我們應該怎樣減少避孕藥的副作用呢？下面就跟著小編來了解下吧！
一、維生素B6
少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經系統功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會出現憂郁、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等表現。
食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
二、葉酸與維生素B12
服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。
應多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品，如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素B12，可經常泡飲。
如果吃避孕藥過多的話，勢必會對我們的身體造成傷害的，因此，為了女性的身體健康著想，最好少吃避孕藥。
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