夫妻第一次性生活要注意什么怎么減少首次性愛的緊張

時間：2024-12-26 00:24 作者：修身堂

第一次性生活總是令人感到難忘的，那么大家的感受又是什么呢?甜蜜?幸福?糾結?擔憂?后悔?又是否對初次性行為發生的時間或者地點感到滿意?幾乎沒有一個人的第一次是順利且歡愉的，總是有各種各樣的問題!那么夫妻第一次性生活要注意什么?下面就一起來了解一下吧。

情侶第一次雙方經驗為零，但是想著在這個刻骨銘心的日子，一定要找個一輩子都忘不了的地方，選擇了主題賓館，不是海賊王，就是Hello Kitty，要么就是熱帶雨林，還有血色浪漫，還有總統套房……

總之，不管你選擇在哪里，要保證有浴室，有熱水，可以洗澡淋浴!

除了選擇賓館以外，有些人還會選擇在家里、車里、試衣間、衛生間、帳篷、草地、沙灘、海里……其中有些例子我自己聽著也是瞠目結舌，但是無論在哪里，都注意以下幾點。

1.避免外界的異物接觸到私密部位。特別是在草地、沙灘以及海水里，而且第一次如果伴有出血或者其他未知的情況發生，也要有條件及時處理，避免引起感染或意外傷害。

2.選擇寬敞舒適的環境。方便雙方都可以在放松自然的情緒下進行，避免在狹小的空間引起身體其他部位的拉傷或者意外傷害。(的確見過在車里把自己搞骨折的哥們兒……也真是拼!)

3.有一個良好的休息環境。運動過后通常會比較勞累，大汗淋漓，沖洗之后可以選擇休息調整，畢竟勞逸結合，才能可持續發展。

不可否認，第一次杏生活對你們來說都是很重要的體驗，無論是你還是你的對象，都會有一些小小的期待和興奮。作為男生的你，可能會有些緊張，擔心自己表現不佳，被喜歡的人嫌棄。

雖然說性是人天然就有的能力，但第一次成功的概率沒有你想象中的多，就我接觸到的讀者，第一次草草收場的大有人在，比如找不到進去的位置，或者很快就結束了。不過，這沒什么大不了的，你可以想象一下，你第一次去水里游泳的時候，也不是一下水就會的，只是游得多，自然就會了。

那么為什么第一次會覺得緊張呢?你可能會想，自己紫薇的時候，一切都是水到渠成，怎么一到實際生活就不行了呢?你要知道，你自己嗨的時候，完全沒有什么顧慮，自己嗨完就完事了。但是一旦跟喜歡的人真正過杏生活，除了你會擔心自己表現不佳之外，她的緊張情緒也會傳染給你。

所以你第一次萬一表現不佳，也不用有什么心理負擔，更不要認為自己是不是真的不行或者得了什么病，這是兩杏生活中，一個小小插曲而已。畢竟大家都是第一次，之后互相磨合多了，也就不會緊張了。

再說說會不會很快的問題。在兩個人啪啪時，當你進入之后，彼此身體的接觸，會讓你覺得很敏感，加上一些運動動作，很可能一下子就結束了。具體怎么解決，不同的人會有不同的解決辦法，不過對于你來說，我個人建議是，當你覺得快要結束的時候，將丁丁拿出來歇一歇，借助手來做輔助，等你不那么敏感之后，再進行接下來的運動。

不過想要提升你的持久力，掌握控制發射時間的能力，可以通過一些訓練和學習來實現。你可以選擇全面、系統的訓練方法，包括基礎調理身體體質、進行心理疏導、進行bo起力訓練、學習杏知識、提升杏技巧等。這些內容是比較深入了的，現在你還用不著，以后有機會可以慢慢學習。

除了學習之外，還有一些輔助方法可以減少第一次緊張。

比如在開始之前，可以做一些有情調的事情，說一些無傷大雅的情話，可不要像個饑餓的狼一樣急于進入。

其次，心態放輕松點，慢慢來。在啪生活中，注意伴侶的表情，如果她表現出不適，先停下來緩和氣氛。

結束之后，可不要倒頭就睡，如果你們能聊聊天，她會更開心。最后就是我之前強調的，一定做好保護措施，對自己和對方負責，畢竟未婚媽媽不是每個人都可以做的。當然，事后清洗衛生也是很重要的。

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