夫妻生活一夜幾次最好 性愛過度會給身體帶來什么危害
大家都知道適當性生活有助于身體健康，但很多人卻還是沒有放在心上，那么到底性愛頻率該多少才恰當呢?研究指出，性生活頻率會隨著年齡遞減，且
2024-12-26
夫妻生活一夜幾次最好 性愛過度會給身體帶來什么危害
時間：2024-12-26 00:18 作者：修身堂
大家都知道適當性生活有助于身體健康，但很多人卻還是沒有放在心上，那么到底性愛頻率該多少才恰當呢?研究指出，性生活頻率會隨著年齡遞減，且相較於次數多寡，性愛品質其實比較重要。下面就讓我們來詳細了解一下吧。
夫妻一夜多少次最合適?
1.18～29歲的人性愛頻率最高
印第安納大學金賽研究所指出，18至29歲的民眾平均每年愛愛達112次、每周愛愛2次，30至39歲的人每年愛愛約86次，相當於每周1.6次，而40至49歲的人，一年約愛愛69次，只占了18至29歲的人一半。
2.超過一成夫妻，一周愛愛不到一次
研究顯示，34%的夫妻平均每周愛愛2～3次，45%每月2～3次，13%的人約每年數次。金賽研究所教授Justin Lehmiller指出，年齡增加可能導致慢性病產生，進而影響性愛頻率及質量。
3.愛愛越多次，不會比較快樂
研究顯示，夫妻或擁有固定伴侶的人，擁有較多性生活與幸福感會呈正比，但若超過一定次數后，反而沒那麼快樂。事實上，一周一次性愛所帶來的快樂感，會比每周四次以上更加充實。
4.性愛「質比量」更重要
維持「有火花」的性生活，能增進與伴侶間的交流。研究人員指出，比起性生活頻率，夫妻或伴侶應特別注意「性愛品質」。若性生活長期品質低落，易造成彼此關系疏離，影響兩人感情。
性生活過度會給身體帶來哪些傷害?
1、體力透支
頻繁性生活會使彼此過度透支體力，在第2天反而沒有精神充沛的感覺，會感覺腿腳酸軟，精神萎靡甚至導致生活和工作受影響，需要好些時間才能緩和。
2、心理疲勞
從生理的角度上來講，男性每次排精以及女性每次達到高潮都是會刺激大腦，短時間導致大腦受到這些刺激，使身體機能麻木而出現習慣性高潮或者排精，隨著時間延長中樞神經麻木會導致心理產生不愉快感，反而會排斥性生活，也會有心理疲勞甚至影響記憶力等問題。
3、影響性功能
短時間內多次進行性生活會導致性器官一直處于充血狀態，而且身體大量激素會分泌給性器官，帶來極大負擔，這樣不僅對性器官沒有好處，反而會造成傷害帶來疾病，如前列腺炎，陰道炎以及其他疾病。
4、容易造成意外
性生活相當于一次運動，在性生活的過程中身體的能量會被大量消耗，心跳也會加快，而在體力透支的情況下還頻繁進行性生活，只會使血流加速，大腦缺血缺氧，對于心臟病或者患有其他心血管疾病的人來講，容易造成意外。
總的來講，適當性生活可以愉悅彼此，讓彼此在第2天精神狀態良好，但如果性生活次數過于頻繁，特別是在短時間內不僅會帶來傷害，還會是彼此對性生活產生厭倦，最終影響性欲，導致性功能下降，或者在性生活中出現性功能障礙。
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