明明白白我的性八：一覺醒來大姨媽敲門
一覺醒來一個少女變成了一個女人。而隨后這幾天會伴隨著全身不適、困乏、乳房脹痛、手足發脹等，那么當月經來的時候你會怎么辦？女人經期前八
2025-03-01
明明白白我的性八：一覺醒來大姨媽敲門
時間：2025-03-01 15:51 作者：修身堂
一覺醒來一個少女變成了一個女人。而隨后這幾天會伴隨著全身不適、困乏、乳房脹痛、手足發脹等，那么當月經來的時候你會怎么辦？
女人經期前八大癥狀
1.水潴留
很多女性在月經來潮之前的前幾天，身體會出現很嚴重的水腫情況，而一般的常見癥狀是手足與眼瞼水腫，甚至還有的女性會出現乳房脹痛及腹部脹滿，甚至體重的數值也在增加哦!
2.經前頭痛
這種頭痛的現象比較明顯，頭痛癥狀于經前數天即出現，還伴隨著有惡心甚至嘔吐的情況，呈持續性或時發時愈，可能與間歇性顱內水腫有關。如果女性和月經期偏頭痛混淆，那么后者往往為單側，持續好幾個小時都護出現頭暈的危機。
3.盆腔痛
在女性月經來潮的前幾天，很多女性還會發生盆腔墜脹和腰骶部疼痛的情況。其實不用擔心，等到月經結束之后，這種疼痛感會隨之消失，其實出現這種情況主要是跟前列腺素作用及盆腔組織水腫充血有關。
4.乳房脹痛
很多女性都遇到過這個情況，在女性月經來潮的前幾天。很多女性感覺到乳房飽滿、腫脹及疼痛。以乳房外側邊緣及乳頭部位為重。還有甚者還會影響其腋窩及肩部，還會影響其正常的睡眠情況。用瘦觸摸的時候，沒有局限性腫塊感覺，等到經期結束之后這種情況會完全消失。
5.情緒有很大的變化
時常表現的很是焦慮，情緒會隨著外界的因素而隨之情緒波動，容易出現暴躁的情緒，一些簡單的瑣事會爭吵、哭鬧，不能自制。但是還有一個相反的情況，那就是出現抑郁的情況，情緒淡漠，愛孤居獨處，不愿與人交往和參加社會活動，甚至有時候還會出現精神錯亂的情況。
6.低血糖癥狀
很容易出現疲乏的情況，總是感覺提不起精神，在日常的飲食生活中，還出現了食欲增加，喜甜食。頭痛也可能與低血糖有關。這些癥狀正常情況下，等到女性月經結束之后，這些都會隨之消失，大家不必過于擔心這個問題。
7.食欲改變
突然變得喜好很多甜食，在日常的生活中，本身不喜歡甜食，但是在月經初潮之前突然變得喜愛甜食，食欲增加，多數有對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好，甚至還會出現厭惡某種食物，這些大家都不需擔心哦!
8.皮膚問題
平常光滑的肌膚，在這幾天突然出現臉部油脂分泌過于旺盛，甚至出現了難看的痤瘡情況。其實出現這些情況，是因為身體內的激素變化而導致的，在這個時間段要想搞定肌膚問題，那么大家就需要做到日常肌膚護理即可，耐心等待月經結束吧!
這八大經期前癥狀，女性們不需過于的擔心，等到月經結束之后，這些癥狀也會慢慢的開始恢復。正確的對待女性經期前的癥狀，平緩自己的心情，不受其影響，順利的度過經期。
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