知識問答：第一次來月經會來幾天？
女孩第一次來月經我們稱為初潮，一般在12-14歲期間就會有初潮了。初潮一般會持續3-7天左右，在此期間一定要做好自我的保護措施。一、第一次來
2025-03-01
知識問答：第一次來月經會來幾天？
時間：2025-03-01 15:12 作者：修身堂
女孩第一次來月經我們稱為初潮，一般在12-14歲期間就會有初潮了。初潮一般會持續3-7天左右，在此期間一定要做好自我的保護措施。
一、第一次來月經來幾天？
女孩的第1次月經稱為月經初潮(Menarche)。大多數女孩的初潮年齡為12－14歲。出現初潮之前，女孩的乳房已經開始發育，身高突然增長，也有的已經長出了陰毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月經，初潮后數月至1年才有排卵。
一般經過4～5天，子宮內膜大部分脫落完畢，在女性激素的作用下，又重新長出一層子宮內膜，并逐漸增厚，這時月經也就干凈了。
二、初潮需要注意什么？
1、注意休息，保證充足睡眠時間，食營養豐富，易于消化吸收飯菜，這對增強體質，恢復精力有裨益。
2、初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車跑步等，以免過度疲勞致抵抗力下降，誘發感冒等疾病。
3、加強自防護，使優質衛生巾，千萬不可貪便宜，而使劣質產品，更不能消毒不嚴格普通衛生紙草紙來代替。
4、經期應經常清洗陰，避免手淫，因在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，則極易引起細菌感染發燒，據統計，初潮少女陰瘙癢癥發病率6.9%左右，其主要誘發因素就與經期陰不清潔手淫有關。
5、避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。
溫馨提示：初潮和平時來月經一樣，一定要做好保暖措施，避免劇烈運動以及寒涼食物。
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