男人如何照顧痛經(jīng)的女朋友
大部分男性朋友都知道，女生每個(gè)月來的“大姨媽”都會(huì)讓女生痛不欲生。當(dāng)你的女朋友來月經(jīng)了，作為男朋友的你要如何照顧你的女朋友呢?女
2025-01-13
男人如何照顧痛經(jīng)的女朋友
時(shí)間：2025-01-13 04:39 作者：修身堂
大部分男性朋友都知道，女生每個(gè)月來的“大姨媽”都會(huì)讓女生痛不欲生。當(dāng)你的女朋友來月經(jīng)了，作為男朋友的你要如何照顧你的女朋友呢?
女朋友痛經(jīng)時(shí)，男人可叫妻子平躺，兩腿彎曲，從上腹部向下推，反復(fù)5~10次。掌根在腹部順時(shí)針地環(huán)摩腹部5~10次。用食指，中指，無名指的指肚在臍周反復(fù)旋轉(zhuǎn)按摩3~5分鐘，使之產(chǎn)生溫?zé)岣小Ｓ檬终仆鈧?cè)在腰骶部高速的磨擦。
從大腿內(nèi)側(cè)，腳髁骨內(nèi)側(cè)到腳骨的沿線，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的緊張，尤其是腳髁內(nèi)內(nèi)側(cè)三指寬上的穴位，是消除痛經(jīng)卓為有效的穴位。在尾骶骨上方約數(shù)公分的附近部位叫做"仙骨"。用拇指按壓此處，找出使你感覺舒服的地方，重點(diǎn)性地按揉該處，疼痛感會(huì)大為緩和，頭痛也會(huì)減輕。從肚臍以下，約四指寬度距離的下方，到陰毛際的邊緣，也是按摩痛經(jīng)的有效穴位。將四指并攏，用中指慢慢做指壓，能消除痛感。
溫馨小貼士：小編認(rèn)為在照顧你女朋友的時(shí)候，最重要的是要有一個(gè)好的耐心，包容她的任性。
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