適度自慰怎么樣 過度自慰會帶來哪些危害
通過自慰是能夠很好愉悅身心的，而適度自慰并沒有什么，但如果過度自慰就會帶來一系列的危害。那么什么樣子的才算是適度自慰呢?如果大家不知道
2024-12-06
適度自慰怎么樣 過度自慰會帶來哪些危害
時間：2024-12-06 00:03 作者：修身堂
通過自慰是能夠很好愉悅身心的，而適度自慰并沒有什么，但如果過度自慰就會帶來一系列的危害。那么什么樣子的才算是適度自慰呢?如果大家不知道該如何判斷，通過本文就能很好了解到，并且也要知道過度自慰會帶來哪些傷害才能讓自己警惕。
怎樣才算適度自慰？
1、思想上不會過于迷戀
一般，大部分人在自慰時，都會通過觀看各種色情小說或者色情影視來提高自己的性沖動，而如果在看到這類小說或者影視就必須通過自慰才能釋放自己，或者在工作時腦海中總是出現跟性相關的畫面，要注意這種屬于過度自慰。
2、次數不會過多
一般自慰次數保持在每兩周一次就是正常范圍，特別是男性，因為精液充盈刺激會形成排泄欲，從而有性欲過高現象，此時會通過手淫或者性生活來排泄性欲，但如果自慰次數超出這個范圍或者一星期內有多次想要自慰心理，這種就不是我們常說的適度自慰。
3、性反應是否發生變化？
如果每次自慰到達性高潮或者射精的時間一次比一次長，或者刺激的強度一次比一次高，就說明身體已經受到自慰的影響，性敏感度在逐漸增加，屬于過度自慰。
4、性器官不會不適
一般適度自慰可以使人感覺到放松，并不會感覺不適，但如果在自慰后發現性器官疼痛麻木或者陰道分泌物增加，下腹部不適等，都是自慰過度所出現的癥狀。
5、身體不會受到影響
在自慰后身體得到舒飯會感覺輕松，精神狀態好，而如果經常自慰會導致身體消瘦，記憶力下降，注意力不集中，甚至容易引發各種疾病，如果發現在自慰后并不會有任何不適，而且身體器官也不會出現問題就屬于適當自慰，不會有影響。
過度自慰會帶來哪些危害？
過度自慰容易導致生殖系統受影響，男性的前列腺以及女性的盆腔會反復出現而引發炎癥。另外，過度自慰會導致精氣耗損引發腎虛，男性會有遺精、陽痿、早泄、射精困難的現象，而女性會有抵抗力下降、病菌入侵引發陰道炎，而且難以達到性高潮等問題。
溫馨提示
自慰是一種可以釋放身心的行為，和性生活有同樣效果，但如果自慰過度沉迷于其中，會導致身體和心理受影響，所以要注意保持自慰次數正常，避免帶來傷害。
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