男人適度自慰的七個好處
自慰就是靠自己來獲得性快感的方式，今天小編就給大家講講男人適度自慰的七個好處，下面一起來看看吧。可“放松”前列腺男子每次性興奮時，前
2024-11-07
男人適度自慰的七個好處
時間：2024-11-07 20:24 作者：修身堂
自慰就是靠自己來獲得性快感的方式，今天小編就給大家講講男人適度自慰的七個好處，下面一起來看看吧。
可“放松”前列腺
男子每次性興奮時，前列腺和精囊都發生高度充血，直到射精后才可逐漸恢復正常，患了前列腺炎的患者也是如此。因此完全沒有射精行為，恰恰不利于前列腺炎癥狀的消除，而適時地射精，不論是性愛還是自慰，都有利于前列腺炎癥狀的消除。
可增強陰莖勃起硬度
陰莖硬度是美妙性生活的關鍵，但隨著年齡的增加，肌肉力量自然退化，嚴重的甚至會導致勃起功能障礙。規律的性生活或自慰可有效鍛煉盆腔肌肉群，防止ED和尿失禁。研究發現，每周射精3—5次可增強勃起硬度，保持陰莖勃起角度。
可治療早泄
很多人的早泄其實只有一種心理上障礙，在做愛之前，先自己自慰一番，這樣你就先射了一次，身體就不會過于敏感，便有效地防止了做愛過程中的早泄，進而你的心理上得到了一種積極的暗示，慢慢地，你便恢復了性心理的正常指標，從而就不會發生早泄了。
可防抑郁癥
自慰可以提高快樂激素內啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助于預防和緩解抑郁。
可降低血壓
自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經常達到并享受性高潮可以降低血壓。
可預防抑郁癥
自慰可以提高快樂激素內啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助于預防和緩解抑郁。
可治療失眠
自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強盆底肌肉群。
男人自慰該注意什么
1、首先要注意的問題是要查看自己的小弟弟上面有沒有傷口，如果有傷口的話建議忍忍等傷口好了之后再自慰就好了，這樣可以防止小弟弟上面的傷口被感染到細菌。
2、其次是要注意衛生，男人們會喜歡用一些瓶子口比較大的瓶子或用手來幫自己自慰，那么應該注意的是，要認真清洗瓶子，自慰前最好是要把手洗干凈，以免小弟弟受到細菌的感染。
3、最后是我個人不建議男生總是自慰，雖然說如果自慰的次數不多的話對身體不會有很大的害處，但是總歸來說自慰還是很不好的。建議男生們還是去找一個漂亮的女朋友比較實在。
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